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Monalise Soldá Studio de Pilates

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Marau, RS
Monalise Soldá Studio de Pilates

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Monalise Soldá Studio de Pilates, Ginásio/centro de fitness, Avenida Presidente Vargas, 1433 Sala 101, Marau.

08/01/2026

A verdade sobre suas dores 💭
Na maioria das vezes, a dor não vem do movimento… vem da falta dele.
Quando o corpo se movimenta com consciência, ele se fortalece, se equilibra e para de compensar.
Pilates não é só exercício, é cuidado, prevenção e qualidade de vida. 💚

✨ Seu corpo foi feito para se mover — e se sentir bem.

09/12/2025

Quem nunca soltou uma dessas frases no Pilates, né? 😂
Vem dar boas risadas, se identificar e perceber que você não está sozinho nessa jornada cheia de força, alongamento e… sinceridade!
Arraste pro lado e me conta qual é a sua clássica! 💬💚

22/11/2025

✨ Movimento é vida — em qualquer idade!
No Pilates, cada exercício fortalece o corpo, melhora o equilíbrio e devolve autonomia.
Envelhecer com qualidade é possível — e começa com o primeiro passo. 💚

💪🧘‍♀️

13/11/2025

💙 Novembro Azul
Cuidar da saúde também é um ato de coragem!
A prevenção é o primeiro passo para uma vida longa e com qualidade.

23/10/2025

💫 Preparar-se para o Pilates é o primeiro passo para aproveitar todos os benefícios da prática!
Saiba o que vestir, o que comer e o que levar para a sua aula e venha viver essa experiência de bem-estar. 🧘‍♀️✨

16/10/2025

✨ Pilates não é simplesmente movimento corporal — é conexão entre mente, corpo e respiração. 💫
Cada exercício é um convite para se conhecer melhor e evoluir de dentro pra fora. 🌿

09/10/2025

🎀 O Pilates ajuda na recuperação, força e autoestima de mulheres que enfrentam o câncer de mama.
Cuidar de si é um ato de amor! 💗

02/10/2025

✨ Dificuldade para dormir? O Pilates pode ser um grande aliado!
Os exercícios de respiração e alongamento ajudam a reduzir a ansiedade, relaxar o corpo e preparar a mente para uma noite de sono mais tranquila. 🌙💤

18/09/2025

✨ Dê o primeiro passo para cuidar do seu corpo e da sua mente! ✨
Começar no Pilates é mais fácil do que parece — e os benefícios aparecem logo nas primeiras aulas. 💪🧘‍♀️
➡️ Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua rotina!

24/08/2025

✨ Pilates ou Yoga? Ambos transformam, mas o Pilates é o caminho para quem busca força, consciência corporal e movimento inteligente no dia a dia. 💪🤸‍♀️

Endereço

Avenida Presidente Vargas, 1433 Sala 101
Marau, RS
99150000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 12:00
	16:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:30

Telefone

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