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Essencial Training Academia

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Marataízes, ES
Essencial Training Academia

Academia de Musculação
Marataízes - ES

26/06/2026

Agora queremos ver você por aqui. 👀💙

O Instagram liberou comentários com fotos, e a Essencial já quer saber:

qual foi o seu treino de hoje?

Pode ser foto do treino, do tênis, da garrafinha, da dupla que te incentiva ou daquele momento pós-treino com cara de “venci mais um dia”. 😅

Aqui na Essencial, cada aluno tem seu ritmo, sua história e sua conquista.

Tem quem treina para emagrecer.
Tem quem treina para ganhar força.
Tem quem treina por saúde.
Tem quem começou com medo e hoje já não falta mais.

E agora a gente quer ver isso nos comentários. 💪

📸 Comente aqui uma foto que representa seu treino na Essencial.

Vamos transformar esse post em um mural de quem está escolhendo se cuidar todos os dias. ✨

24/06/2026

A meta é ver o Brasil levantar a taça e você comemorar o seu resultado! 🏆🔥

Se a nossa Seleção está entregando tudo em campo, com raça, foco e tática, você não vai querer dar vexame no salão de treino, né?

O Hexa é o objetivo deles, mas o shape e a saúde são a sua maior conquista deste ano! 🏋️‍♀️✨

22/06/2026

O Carlo Ancelotti pode até ter esquecido de colocar o seu nome na lista oficial, mas relaxa:
Na escalação principal da Essencial Training, você é titular absoluto! 🏆✨

Em época de grandes jogos, haja coração para aguentar tanta emoção!
E para torcer sem passar sufoco, o seu condicionamento físico precisa estar na melhor forma.

20/06/2026

O quadro mais perfeito da sua rotina está de volta! ☕️🏋️‍♀️

Se existe uma combinação que acelera o coração de um marombeiro de um jeito bom, É essa: Um café quentinho e um treino bem pago!

E para a alegria de todos os viciados em endorfina (e cafeína), o nosso quadro favorito ESTÁ DE VOLTA! 🤩🥳

16/06/2026

No campeonato do shape, o nosso VAR não deixa passar nada! 🖥️⚽🔥

Na época de Copa do Mundo, todo mundo vira juiz de futebol...
Mas aqui na Essencial Training, os nossos professores estão de olho é na sua execução! 😂👇

15/06/2026

A gente sabe que a sua rotina é corrida.
É trabalho, estudo, compromissos... e, no final do dia, parece que não sobra espaço para cuidar de você.

Mas a verdade é que você não precisa passar horas dentro da academia para ver resultados de verdade! 🚀

Na Essencial Training, nós mostramos que 45 minutos de treino focado são mais do que suficientes para mudar o seu corpo e transformar a sua mente todos os dias.

11/06/2026

O romance mais duradouro da sua vida começa no espelho. 💖✨

Esqueça as simpatias de junho e as promessas milagrosas.
O verdadeiro milagre não cai do céu, ele é construído dia após dia, gota de suor por gota de suor, dentro da academia! 💪🔥

09/06/2026

O "match" mais fiel que você vai dar em Junho! 📱❤️🏋️‍♀️

Cansado(a) de dar o swipe para a direita e só encontrar decepção?
No Mês dos Marombados da Essencial Training, a gente te apresenta o parceiro ideal: O Leg Press 45º!

Ele não visualiza e deixa no vácuo, não inventa desculpa e está te esperando o dia todinho! 😂

05/06/2026

Nós podemos te ajudar! 😅
Dia dos Namorados chegando... Não podemos trazer ele de volta, mas te ajudamos a ter folego para ir atás dele 😂

02/06/2026

No clima do Dia dos Namorados, a missão por aqui é dupla: Conquistar corações e, claro, o shape dos sonhos! 🥰🏋️‍♀️

Afinal, a parceria f**a ainda mais forte quando o objetivo em comum é cuidar da saúde, da mente e da autoestima. 📈

Endereço

Avenida Rubens Rangel, 2419
Marataízes, ES
29345-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 11:00
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Quarta-feira	06:00 - 11:00
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Quinta-feira	06:00 - 11:00
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Sexta-feira	06:00 - 11:00
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Sábado	08:30 - 12:00

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