Profº Maycon

01/09/2024

Hoje é o dia daquele que, em 1 único dia, está no box, na dança, no tatame, dando aula para crianças e no salão da academia. Dia daquele que parece não ter problemas, mas está sempre disposto a acordar às 5 da manhã com um sorriso no rosto, te instruindo, te acolhendo e te motivando, mesmo naqueles dias em que tu passa o treino todo reclamando. Ele sempre te apoia e gosta de te incentivar, acreditando mais em você do que o seu próprio acreditar. Hoje é dia daquele que só te coloca para frente, que cuida da tua saúde, do teu corpo e da tua mente. Não se trata só de treinar, nós podemos te transformar… Seja aliviando suas dores, devolvendo o teu caminhar, aumentando tua autoestima, salvando o teu casamento, melhorando a sua força e o seu condicionamento. Para alguns, é satisfação, para outros, é sacrifício. Mas uma coisa é certa, nós transformamos a sua vida através do exercício. Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

09/08/2024

“Não desista do seu primeiro ministério, sua família.”
Mateus 19:6

07/08/2024

Vá treinar! 💪🏽

04/03/2023

Com alegria, dou as boas-vindas aos meus 32 anos

Sorrio, abro o peito para o que está por vir e, com muita felicidade, sou as boas-vindas aos meus 32 anos. Sinto-me mais forte do que nunca, com muita vontade de viver a vida e tudo que me espera.

Que seja um grande ano porque espero coisas incríveis. Quero celebrar este dia com muita alegria de viver. Nem acredito que estou completando esta idade maravilhosa e que tenho tantas coisas boas pelas quais agradecer.

Parabéns para mim pelos meus 32 anos!

17/07/2022

A semente da sua simplicidade guarda o que te faz especial. 🌿

21/05/2022

📸

15/03/2022

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu. Eclesiastes 3:1

E o nosso tempo chegou... O momento mais lindo de nossas vidas! Estamos preparados e ansiosos para receber o nosso maior Amor, o nosso presente de Deus!
Siiiim!! Agora somos Papai e Mamãe! ❤️

01/11/2021

Muita gente, ao descobrir a gravidez, para todas as atividades físicas que fazia (e que eram prazer e saúde) buscando evitar um ab**to. Algumas retomam com 12 semanas, outras nem isso (e passam a gravidez toda numa espécie de "repouso" em prol do bebê).
Pois bem: não há a menor evidência científ**a de que seja necessário fazer repouso nos primeiros meses ou se abster de alguma atividade e/ou exercício física. Mesmo que você nunca tenha feito, você até pode começar nos primeiros meses (lembrando de dosar a carga da atividade com o bem estar, que pode estar prejudicado nas primeiras semanas por conta de enjoos e afins.
O exercício pode ajudar a aliviar os desconfortos próprios da gestação (em todos os seus períodos) ao fortalecer cadeias musculares que naturalmente f**am mais sobrecarregadas (alô lombar). A produção de serotonina também f**a em dia, o bem estar aumenta e a percepção da gravidez como um todo parece f**ar mais positiva também.
Não há nenhum exercício proibido, ok? É importante conversar com seu médico e encontrar uma atividade que te traga felicidade de praticar. No momento da escolha do exercício, porém, é importante evitar esportes com risco de impacto ou de queda.

23/05/2021

VACINADO 💉
Obrigado Educação Física pela oportunidade de ser vacinado. Eu tenho orgulho e amo a minha profissão!
Que em breve todos também possam sentir essa sensação de ESPERANÇA!

19/05/2021

Nem todos os anjos tem asas, as vezes eles só têm patinhas. 🐕💕

11/04/2021

14/04/2020

CAMPANHA DO MÊS DA ATIVIDADE FÍSICA

O Conselho Regional de Educação Física está nesse mês de abril com uma campanha visando a conscientização da população para a prática regular de atividades físicas somente com profissionais registrados.

No dia 6 de abril é comemorado mundialmente a prática regular de atividades físicas. Durante todo o mês de abril várias campanhas são lançadas no âmbito público ou privado em prol da conscientização da importância dela na sociedade.

A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, entre elas:
• Aumenta a imunidade;
• Evita o excesso de peso e a obesidade;
• Previne o aparecimento de doenças;
• Reduz a tensão arterial;
• Melhoria da autoestima;
• Redução do stress;
• Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico.

A Organização Mundial de Saúde, que instituiu a data para a prevenção do sedentarismo, aponta a inatividade física como o quarto principal fator de risco de morte no mundo.

Prof. Maycon
CREF 012044-G/CE