Saúde e qualidade de vida

03/09/2026

29/06/2026

Cada treino é um passo mais perto dos seus objetivos. 💪🔥

O segredo não está em desistir quando f**a difícil, mas em continuar mesmo nos dias em que a motivação falta. A evolução acontece para quem persiste!

Parabéns por mais um treino concluído! Vamos juntos em busca da sua melhor versão.

Resultados Musculação Fitness VidaSaudável TreinoPesado SemDesculpas Evolução Determinação Força TeamNDF

27/06/2026

🚨 Horário especial de funcionamento! 🚨

Devido ao jogo do Brasil 🇧🇷 no dia 29/06, nossa academia terá horário especial.

⏰ Confira nossos horários e programe seu treino!

Treine, torça e volte com tudo! 💪⚽💚💛

25/06/2026

🏆 RESULTADO OFICIAL DO BOLÃO NDF ACADEMIA 🏆

Chegou a hora de conhecer os vencedores! 👏

O desafio era acertar o placar exato da partida Brasil x Escócia, realizada no dia 24/07 às 19h.

🎽 1º Lugar: Ganha 1 camiseta NDF Academia

🍼 2º Lugar: Ganha 1 garrafa NDF Academia

Parabéns aos participantes que acertaram o placar e garantiram seus prêmios! 🎉

Agradecemos a todos que participaram do nosso bolão nos stories. Fiquem ligados, porque em breve teremos mais desafios e premiações! 💪🔥

24/06/2026

🇧🇷💚💛 Clima de Copa também chegou na NDF! ⚽🏆

Aqui a torcida é pela saúde, pela evolução e por cada conquista dentro e fora da academia. 💪✨

Nossos alunos já estão no ritmo: foco, energia e muita determinação para vestir a camisa do time da saúde! 🇧🇷🔥

23/06/2026

🇧🇷⚽ HORÁRIO ESPECIAL NDF ACADEMIA ⚽🇧🇷

Por conta do jogo do Brasil 🇧🇷, no dia 24/07 teremos um horário diferente!

⏰ A academia funcionará até às 18h30.

Programe seu treino e venha garantir aquele treino antes da torcida! 💪🔥

Contamos com você, TIME NDF! 🧡🖤

22/06/2026

🏃‍♀️🔥 Novidade na NDF Academia!

Chegou o aparelho de fortalecimento da tíbia (canela), um grande aliado para corredores que buscam mais resistência, prevenção de dores e melhores resultados nos treinos. 💪

Mais uma novidade para cuidar da sua evolução! 💙

14/06/2026

F**a a dica..