Max Reis Treinador

19/08/2024

⚠️- Vocês Mulheres precisam ler esse Post 🚨
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“Quantas vezes você já se olhou no espelho e sentiu que estava presa a padrões que não representam quem você realmente é? O mundo lá fora tenta nos dizer como devemos ser, mas a verdadeira beleza está em nos aceitarmos e cuidarmos de nós mesmas do jeito que somos. Sua jornada é única, e cada passo em direção ao autocuidado é um ato de coragem. Não deixe que os padrões te definam – redefina você mesma a cada dia!”
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“Comente ‘Mudança Agora’ e eu vou te enviar no direct um segredo para começar sua transformação hoje mesmo!”
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11/08/2024

📑- Artigos = Aqui estão os links para as referências mencionadas:
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1- Impacto do Treinamento de Resistência na Densidade Mineral Óssea.
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2- Efeitos do Treinamento de Resistência em Mulheres Idosas Obesas.
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3- Meta-Análise do Treinamento de Alta Carga na Osteoporose.
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04/08/2024

01/08/2024

Parabéns, Pablo.🚔🏆🔥⚡️
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Hoje é um dia de imensa alegria e orgulho, pois celebramos sua vitória tão merecida. Desde o início de sua jornada para o TAFF da PMPA de Belém, você mostrou um comprometimento e uma determinação que são raros de se encontrar. Lembro-me de cada treino, cada momento de suor e esforço, e de como você nunca desistiu, mesmo diante dos maiores desafios.
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Você transformou cada dificuldade em uma oportunidade para crescer, cada obstáculo em um trampolim para o sucesso. Sua disciplina e força de vontade são inspiradoras, não apenas para mim, mas para todos que tiveram a sorte de acompanhar sua trajetória.
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Ver você alcançar esse sonho é a prova de que todo sacrifício valeu a pena. Estou profundamente grato por ter tido a oportunidade de fazer parte dessa caminhada, de ter sido um amigo e treinador ao seu lado. Sua conquista não é apenas sua, mas de todos que acreditaram e torceram por você.
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Parabéns, Pablo. Que essa seja apenas a primeira de muitas vitórias em sua carreira e em sua vida. Continue sempre a buscar a excelência e a superar seus próprios limites. O futuro é brilhante, e você está mais do que preparado para ele.
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Com admiração e gratidão,

18/02/2024

1ª vez no Beach tennis > A/M/Y > e toda galera top que conhecemos. Agradecimento pelo convite Pirritinha 🏓🎾

15/02/2024

💡- Sempre será sua a decisão 🧠
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As dificuldades são chaves para alto entendimento psíquico sobre a vida.

22/01/2024

24/12/2023

“Que neste Natal a alegria seja o seu melhor treino, a gratidão seja seu maior peso, e a paz interior seja a conquista mais valiosa. 🎄💪🏾 ”

24/12/2023

🎄- Sempre terá um motivo para continuar sua luta .
Feliz ! Natal! A todos.

28/11/2023

Diretamente dos USA 🇺🇸 🦅 > aquele presente brabo > Boonie Hat ‘ Chapéu Selva 🐆 Muito Obrigado meu amigo 🇧🇷🎖️ Já iriei usar para fazer 👊🏾Murph🚀 > Não irei esquecer desse dia chamais.