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Silvana Teixeira Natação

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Brasil
Mar de Espanha, MG
Silvana Teixeira Natação

Natação da tia Silvana, para peixinhos começarem ou melhorarem a nadar .

01/11/2023

Aberta a temporada 23/24..

08/03/2022

Queremos flores, mas também queremos respeito, igualdade, liberdade de escolha e opinião. Feliz dia para nós!

22/01/2022

Sabemos que a água oferece uma resistência diferenciada ao corpo, no ambiente aquático as articulações estão "protegidas" das dores.

Além dessa "proteção" a água gera resistência para o movimento de forma útil e segura.

Por isso, as atividades na água são ideais para idosos e aos acometidos de algum problema motor ou articular.

Lembrando que é importante uma boa e sábia orientação com profissionais comprometidos e com capacidade para não acontecer nenhum acidente e/ou má orientação!

Saiba mais no link na bio!

19/01/2022

Sou adulto e não sei nadar!

Tal enraizamento de ideias insiste em dizer "b***o velho não pega marcha". Que mentira absurda e que afirmação mais preconceituosa!

🏊 A primeira atitude é iniciar, para você compreender que não sabemos nadar até começar, com uma boa orientação, lógico!

Escuto muito: "Meu pai me ensinou a nadar! Me jogou no açude e mandou eu sair." Que perigoso!!!

Ou então: "Aprendi a nadar sozinho." Meu Deus, fico preocupada com a circunstância!

Ou ainda: "Já sei nadar, só quero aperfeiçoar." Será um trabalho árduo.

Não se aprende (ou reaprende) a nadar em 1 mês de natação!

🏊 A segunda atitude é desmistif**ar que nadar é muito difícil.

Natação é sim um esporte complexo, mas nós não aprendemos tudo na mesma hora, são etapas a serem seguidas, por isso uma boa orientação é fundamental.

🏊 A terceira atitude é saber E RESPEITAR os seus limites.

Um grande limite a ser superados para alguns adultos é o medo.

O medo é o grande motivo de acidentes na água, o medo cega, apavora e é traumático na maioria das vezes.

Não ter medo já é uma grande evolução! Costumo falar com os adultos que me procuram que na primeira aula eu dou até a mão pra descer na piscina.

Então vamos aprender a nadar juntos? Vem que eu te dou a mão 🤝 Envia uma mensagem no direct ou whatsapp e saiba mais!

15/01/2022

Hoje trago uma verdade: A natação deve ser continuada independente do clima.

E eu vou te explicar o motivo!

É importante entender como funciona nosso corpo assim como o corpo do seu filho e a rotina, inclusive em climas variados, para a atividade física é essencial

Para as piscinas abertas, como a que eu ofereço as aulas, é preciso um cuidado especial para a saída da água:

🏊 A troca de roupa da criança sempre no banheiro.

🏊‍♀️ Em dias chuvosos e temperaturas mais baixas levar trajes mais quentes e grossos.

🏊‍♂️ Não esqueça da toalha/roupão ao sair da piscina.

Com a atividade física o corpo da criança f**a aquecido, por isso a importância de mantê-lo assim após a prática.

Você sabia disso? Me conta aqui embaixo!

12/01/2022

Hoje te dou 11 motivos para você colocar seu bebê na natação ainda esse mês!

Arrasta pro lado e marca uma amiga que precisa ver esse post!

31/12/2021

O ano novo chegou! Essa época linda em que podemos olhar para trás, agradecer pelo ano que passou e relembrar os bons momentos. Um ano novo chega com novas oportunidades e 365 chances para irmos atrás dos nossos sonhos. Feliz ano novo!

29/12/2021

A partir de 6 meses já é indicado a criança fazer natação em água aquecida, visto que o bebê f**a 9 meses em meio líquido (líquido amniótico). Já em ambientes não aquecidos a partir de 1 ano.

Nesse período a criança já está com maior adaptação às temperaturas e o fisiológico já entende essas "mudanças".

Converse com o pediatra e o professor de natação e cheguem juntos à melhor indicação para a realidade da sua família.

E quando se tem piscina em casa, é ainda melhor, pode-se iniciar o quanto antes!

Quer saber mais sobre o assunto? Entre em contato comigo pelo whatsapp (link na bio)!

24/12/2021

Que as luzes do Natal sejam o seu guia e as canções de natal o encham de alegria. Feliz Natal!

24/12/2021

Boas festas! 🥂

22/12/2021

Você gosta de nadar? Não?

Arrasta pro lado para ver 20 motivos para você nadar hoje mesmo!

18/12/2021

Natação é um esporte complexo! Então papais, não exijam tanto de seus filhos! Sejam incentivo! Vibrem a cada conquista!

Não se aprende a nadar da noite para o dia, nem em um mês de aula. Lembre-se quando você estava aprendendo alguma coisa: Você aprendeu a andar de bicicleta na primeira tentativa? Aprendeu a dirigir assim que sentou no banco do motorista? Aprendeu a nadar no primeiro mergulho? Com certeza não. Então não exija dos pequenos algo que não fazemos nem quando adultos.

Quando estiver com seu filho, na piscina, em casa, depois da aula, pergunte sobre ela, peça a ele pra te ensinar e tente ao máximo contribuir para um bom aprendizado. Não projete medo, nem faça ameaças.

O aprendizado é formado em equipe, alguém que quer aprender, alguém que quer ensinar e pessoas que irão apoiar e incentivar cada conquista.

Endereço

Mar De Espanha, MG

Site

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