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Silvana Teixeira Natação

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Brasil
Mar de Espanha, MG
Silvana Teixeira Natação

Natação da tia Silvana, para peixinhos começarem ou melhorarem a nadar .

01/11/2023

Aberta a temporada 23/24..

08/03/2022

Queremos flores, mas também queremos respeito, igualdade, liberdade de escolha e opinião. Feliz dia para nós!

22/01/2022

Sabemos que a água oferece uma resistência diferenciada ao corpo, no ambiente aquático as articulações estão "protegidas" das dores.

Além dessa "proteção" a água gera resistência para o movimento de forma útil e segura.

Por isso, as atividades na água são ideais para idosos e aos acometidos de algum problema motor ou articular.

Lembrando que é importante uma boa e sábia orientação com profissionais comprometidos e com capacidade para não acontecer nenhum acidente e/ou má orientação!

Saiba mais no link na bio!

19/01/2022

Sou adulto e não sei nadar!

Tal enraizamento de ideias insiste em dizer "b***o velho não pega marcha". Que mentira absurda e que afirmação mais preconceituosa!

🏊 A primeira atitude é iniciar, para você compreender que não sabemos nadar até começar, com uma boa orientação, lógico!

Escuto muito: "Meu pai me ensinou a nadar! Me jogou no açude e mandou eu sair." Que perigoso!!!

Ou então: "Aprendi a nadar sozinho." Meu Deus, fico preocupada com a circunstância!

Ou ainda: "Já sei nadar, só quero aperfeiçoar." Será um trabalho árduo.

Não se aprende (ou reaprende) a nadar em 1 mês de natação!

🏊 A segunda atitude é desmistif**ar que nadar é muito difícil.

Natação é sim um esporte complexo, mas nós não aprendemos tudo na mesma hora, são etapas a serem seguidas, por isso uma boa orientação é fundamental.

🏊 A terceira atitude é saber E RESPEITAR os seus limites.

Um grande limite a ser superados para alguns adultos é o medo.

O medo é o grande motivo de acidentes na água, o medo cega, apavora e é traumático na maioria das vezes.

Não ter medo já é uma grande evolução! Costumo falar com os adultos que me procuram que na primeira aula eu dou até a mão pra descer na piscina.

Então vamos aprender a nadar juntos? Vem que eu te dou a mão 🤝 Envia uma mensagem no direct ou whatsapp e saiba mais!

15/01/2022

Hoje trago uma verdade: A natação deve ser continuada independente do clima.

E eu vou te explicar o motivo!

É importante entender como funciona nosso corpo assim como o corpo do seu filho e a rotina, inclusive em climas variados, para a atividade física é essencial

Para as piscinas abertas, como a que eu ofereço as aulas, é preciso um cuidado especial para a saída da água:

🏊 A troca de roupa da criança sempre no banheiro.

🏊‍♀️ Em dias chuvosos e temperaturas mais baixas levar trajes mais quentes e grossos.

🏊‍♂️ Não esqueça da toalha/roupão ao sair da piscina.

Com a atividade física o corpo da criança f**a aquecido, por isso a importância de mantê-lo assim após a prática.

Você sabia disso? Me conta aqui embaixo!

12/01/2022

Hoje te dou 11 motivos para você colocar seu bebê na natação ainda esse mês!

Arrasta pro lado e marca uma amiga que precisa ver esse post!

31/12/2021

O ano novo chegou! Essa época linda em que podemos olhar para trás, agradecer pelo ano que passou e relembrar os bons momentos. Um ano novo chega com novas oportunidades e 365 chances para irmos atrás dos nossos sonhos. Feliz ano novo!

29/12/2021

A partir de 6 meses já é indicado a criança fazer natação em água aquecida, visto que o bebê f**a 9 meses em meio líquido (líquido amniótico). Já em ambientes não aquecidos a partir de 1 ano.

Nesse período a criança já está com maior adaptação às temperaturas e o fisiológico já entende essas "mudanças".

Converse com o pediatra e o professor de natação e cheguem juntos à melhor indicação para a realidade da sua família.

E quando se tem piscina em casa, é ainda melhor, pode-se iniciar o quanto antes!

Quer saber mais sobre o assunto? Entre em contato comigo pelo whatsapp (link na bio)!

24/12/2021

Que as luzes do Natal sejam o seu guia e as canções de natal o encham de alegria. Feliz Natal!

24/12/2021

Boas festas! 🥂

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Mar De Espanha, MG

Site

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