18/03/2022
5 meses separam essas fotos, 9 kg a menos, mas não são somente 9 kg são 5 anos de experiência como educador físico colocados em prática, é a autoestima estima voltando ao seu lugar, sendo exemplo para meus alunos que essa mudança é possível, ainda não estou com o físico que desejo mas estou no caminho pois sinto as melhorias em minha saúde, sei que tenho um longo caminho, mas com determinação irei atingir. Obrigado a todos que me apoiaram e me incentivaram nesse processo , , , , ,