A ESCOLA
Gisele Bastos Espaço de Dança, fundado em 2009, pela educadora e bailarina, Gisele Bastos. Assessorada pela psicóloga , enfermeira e Terapeuta Sistêmica Josélia Bastos. Após muito trabalho, perseverança, dedicação e amor a dança, de Gisele. Duas profissionais que virão na dança, atributos que poderia mudar e proporcionar benefícios ao ser humano, educação aliada a qualidade de vida. Gi
sele Bastos é um espaço moderno, organizado com duas salas de aulas, elevado alto astral, onde você pode apreender e se aperfeiçoar em vários estilos de dança. O Espaço tem um compromisso com a arte, funcionando de segunda a sábado. É uma excelente opção de exercício, através da dança, para quem deseja ter um físico saudável e uma mente tranqüila. MISSÃO
EDUCAÇÃO através dO arte da dança, contribuindo para o bem estar físico, mental e social do ser humano, preparando futuros profissionais e proporcionando uma melhor qualidade de vida. FILOSOFIA
Nossa filosofia baseia-se em uma visão integral do ser humano, desse princípio fundamental decorrem as características próprias de nossa filosofia de trabalho: amor a arte e a prática da dança através da formação correta e consciente do movimento corporal respeitando os limites físicos de cada um. DIREÇÃO
Sob direção de Gisele Bastos, Diretora Artística e Josélia Bastos, Diretora Administrativa, nasceu o Espaço de Dança Gisele Bastos , local destinado à Dança e a Qualidade de Vida, no bairro Palmital de Marília São Paulo. Localizado na Rua Ernesto Peterson, 127 , entrada pela Rua Quitéria Pereira - Bairro Palmital
METODOLOGIA
A escola adota duas metodologias ao ensinar o ballet Clássico: o russo e a inglesa, que permite ao aluno um aprendizado mais completo. Método Inglesa da Inglatera
Royal Academy of Dance - Fundado por Ninete de Valois na Inglaterra, o método é voltado para a educação através da dança. É lúdico e perfeitamente aplicável em crianças em fase de crescimento, ajudando a desenvolver o gosto para a dança. Método Russo de Ballet
O método russo de ballet veio direto da Escola Imperial de Ballet (Imperial School of Ballet) de São Petersburgo, na Rússia, no século XIX. A técnica Imperial Russo reflete um estilo clássico de ballet. Este método é tecnicamente desafiador. Os saltos são mais longos e mais ousados, são mais elevados, e as voltas duram “dias”. Cada bailarino russo treina até o seu limite. O bailarino russo tem uma linha corporal impecável. A formação técnica russa é muito intensa, os arabescos esperam que sejam mais elevados e os saltos mais poderosos. MODALIDADES DE DANÇA
1. PRE-PRIMARY ( BABY CLASS)
Curso apropriado para crianças a partir de 03 anos de idade. Suas aulas são divertidas, estimulantes, através de exercícios lúdicos, ao som de músicas clássicas e infantis que proporcionam grandes benefícios para a criança que desde pequena toma gosto pela arte de dançar. Benefícios para a criança:
Desenvolver a postura correta, atenção, coordenação motora, equilíbrio, agilidade, ritmo, disciplina, concentração, memorização, estimular a sociabilidade, expressividade e a criatividade.
*A criança ganhará noções da terminologia e iniciará a aprendizagem dos passos básicos do ballet clássico.
2. BALLET CLÁSSICO
O ballet clássico na escola de dança Gisele Bastos é destinado ao público: infantil e adulto. A partir dos 7 anos
É uma arte que agrega mérito e reconhecimento aqueles que por ela caminham, pois exige árduo trabalho físico, controle emocional e disciplina. Como esporte, foi considerado recentemente o mais completo, comparado inclusive com a natação. Seus benefícios:
- Considerado também como uma atividade física, vai muito além deste ítem, dá uma excelente postura, trabalha toda a parte psico-motora, desenvolvendo assim o raciocínio, coordenação e equilíbrio.
- Define o corpo e músculos de forma harmônica:
- Conscietização corporal;
- Disciplina;
- Melhoria na postura auxiliando a correção de lordose, cifose e escoliose; pés e joelhos;
- Desenvolve a criatividade e a auto-estima;
- Desenvolve o relacionamento em grupo;
- Desenvolve a noção de espaço e lateralidade;
- Proporciona equilíbrio entre corpo e mente,
- promove a harmonia interior;
- Aumenta a auto-estima e a autoconfiança,
3. BALLET CLÁSSICO ADULTO
Quem pode fazer ballet? Qualquer pessoa pode fazer ballet. Existe um mito de que ballet só se faz quando é criança. Isso não é verdade. Além de promover o condicionamento cardiovascular e uma boa postura, o ballet é muito agradável para pessoas de todas as idades. É a essência de todas as danças é exercício físico para qualquer idade. O ballet clássico dá uma excelente postura, muita elegância e delicadeza, além de desenvolver a musculatura e a flexibilidade. Benefícios do Ballet para o Adulto:
•Dá elasticidade, redesenha o corpo Combate o envelhecimento;
•Reeducação da postura, proporcionando melhora física e alívio de dores adquiridas por esforços repetitivos;
•Trabalha a parte psico-motora, desenvolvendo o raciocínio, coordenação e equilíbrio.
•Desenvolve , reflexos rápidos , fortalecimento muscular, flexibilidade, resistência, velocidade dos movimentos,
•Reconstrução das posturas inadequadas adquiridas no dia a dia do trabalho, que deixam sequëlas doloridas e anti estéticas;
•Possibilidades de reconstruir o seu estado gravitacional, desafiando neurônimos, músculos e forças;
• O Alongamento trabalhado em grupos musculares, proporciona ao adulto uma redescoberta de movimentos que pareciam impossíveis, como por ex: um simples flexionar os pés ,(uma dor que é causada pelo encurtamento do tendão de Aquiles e complementares);
•Possibilidade de reconstrução de posturas inadequadas, de caminhar causando algum tipo de cifose, escoliose; hiperlordose, pela postura tipo " boteco" ( aquela pose típica para descansar o corpo cansado depois de um dia inteiro sentindo a força da gravidade e dos problemas sobre um corpo frágil).
•É uma atividade física mais completa, muda postura,olhar, respiração, musicalidade, movimentação suave e expontânea, porém sofisticada. O ballet é uma arte, uma atividade física, é estilo de vida, ocupa um espaço no campo da Saúde, capaz de mudar a auto-estima das pessoas, , proporcionando bem-estar , qualidade de vida e até mexer também com a emoção.
4. JAZZ
A partir dos 8 anos
As aulas de Jazz ministrado na escola de dança Gisele Bastos são : Níveis: Básico iniciante, intermediário e Avançado, voltados para crianças, adolescentes e adultos. As aulas são com o aquecimento, alongamento, exercícios na barra, no centro, na diagonal e coreografia para executar a técnica aprendida. Nas aulas de jazz, cada parte do corpo é trabalhada intensamente através de movimentos ricos expressivos dando forma nas coreografias:
O Jazz, surgiu nos E.U.A no final do século XIX e tem, na sua origem, raízes essencialmente populares. Pode-se afirmar, inclusive, que nasceu diretamente da cultura negra. Os benefícios adquiridos são:
Força
Agilidade
Equilíbrio
Flexilbilidade
Ritmo/Musicalidade
Coordenação motora
Giros
Saltos
Além disso, a criança adquiri a postura correta, rítmo, disciplina, integração social, descontração e rapidez de raciocínio. As aulas de jazz traz ainda traz benefícios para todas idades, para o corpo e para a mente, proporcionando bem-estar e qualidade de vida.
5. DANÇA CONTEMPORÂNEA
É apropriada a qualquer faixa etária. A Dança Contemporânea não tem apenas a necessidade de produção, ela ultrapassa nosso tempo, condicionada não apenas por uma necessidade estética, mas propicia um novo olhar e questionamento. Ela nos propõe uma investigação de nós mesmos através do corpo, nos convida a vasculhar cada detalhe para descobrir movimentos que expressem nossas emoções, dúvidas e pensamentos
As aula são baseadas
Em trabalho de chão , seguidas de sequências de exercícios e movimentos feitos no centro e diagonal, técnicas de rolamento, improvisação, dinâmicas de grupo, noções espaciais como lateralidade, trabalho corporal nos três planos
( baixo,médio e alto) direções, bem como coordenação motora, flexibilidade, quedas, giros, consciência corporal, improvisação, para dança contemporânea. Benefícios da Dança Contemporânea:
Trabalha o alongamento e flexibilidade;
Força muscular e precisão;
Desenvolve em seus bailarinos força (especialmente abdominal);
Desenvolve a coordenação motora;
Equilíbrio;
A musicalidade;
Consciência corporal;
A criatividade;
Melhora a auto-estima;
A Socialidade;
Combate o estresse;
Contribui para um físico saudável e a mente tranquila.
6. ALONGAMENTO/PILATES COM O USO DE BOLAS
O s exercícios de alongamento podem ser feitos por pessoas de todas idades. O Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento. O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Associados aos exercícios com a bola, tornam a aula ainda mais divertida e os resultados são rápidos e aparentes, pois, tonifica e define músculos, melhora a flexibilidade e harmoniza as formas do corpo. A bola também é usada nas aulas de Ballet e Dança Contemporãnea.
É uma atividade física que t :raz muitos benefícios para a saúde. Benefícios do Alongamento para Saúde:
Reduz as tensões musculares e induz o corpo ao relaxament0;
Previne lesões (distensões musculares, entorses)
Melhora a postura e o esquema corporal. Ativa a circulação. Reduz a ansiedade, estresse e a fadiga. Melhora a atenção. Previne crises de dores;
Melhora a sensação de cansaço e desânimo da Fibromialgia
7. DANÇA PARA CASAMENTO
A dança do casamento na escola Gisele Bastos, é planejada desde o início dos preparativos. A primeira dança como marido e mulher é um evento especial que será lembrado por muitos anos. A primeira dança dos noivos é um momento mágico, e para tornar este momento mágico, nada melhor que apresentar um espetáculo de dança coreografado, e para isto, muitos casais, tem corrido para ao Espaço de Dança Gisele Bastos.
8. PREPARAÇÃO DE BAILARINOS E CANTORES NO PALCO
9. JAZZ MUSICAL
10. BOI - BUMBÁ
* A Dança é uma ótima aliada do BEM - ESTAR , DA AUTO-ESTIMA E DA QUALIDADE DE VIDA .Conheça melhor cada um de seus benefícios, conheça o ritmo que mais combina com você e comece a dançar! SEJAM BEM VINDOS !!! MARQUE SUA AULA EXPERIMENTAL!! ESTAMOS LHE ESPERANDO !!!! Fone: 14 3415-5534
