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T&T - Personal Trainer

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Brasil
Marília, SP
T&T - Personal Trainer

A T&T Personal Trainer, trabalha com métodos diferenciados de treinamentos físicos, com um quadro de

Treinamento Individualizado:
-Personal Trainer
-Terapia Manual
-Correção Postural
-Alongamento
-Musculação
-Treinamento Funcional
-Especialidades: crianças, adultos, obesos e idosos

23/04/2021

Maria Victoria, atleta velocista 💪💪

12/12/2019

Treino de costas, exercício pulley costas.

26/10/2018

Boa tarde!!!
Alongamento de peitorais e abdômen. Corrige a postura deixando a coluna mais ereta. Associando este alongamento com exercício compensatório do abdômen o efeito e excelente!!!
Venha treinar conosco 3301-7908 💪💪

19/10/2018

Boa tarde!!!
Olha que maravilha esse exercício...
Subida no banco com isometria de deltóides. Solicita músculos dos membros inferiores e glúteos e deltóides , trapézio....🏋️💪💪
Marque sua aula conosco!!! 3301-7908

18/10/2018

Bom dia!!!
Trabalhamos com condicionamento físico, avaliamos seu Vo2Maximo, e a partir do diagnóstico, definimos o treino conforme a capacidade do aluno!!!!
Marque sua avaliação conosco!! 3301-7908

17/10/2018

Boa tarde!!!
Não abandone seu sonho!!!
Venha treinar conosco...
Marque sua aula experimental 3301-7908

03/10/2018

Boa tarde!!!
Alongamento de coluna iliopsoas e quadríceps...
Isso é qualidade de vida!!!
Marque sua aula conosco 3301-7908 🏃‍♂️🏃‍♀️💪

02/10/2018

Boa tarde!!!
Vamos para a dica de hoje:😍😍
Os alongamentos são exercícios que ajudam a reduzir tensões musculares, aumentam a flexibilidade, realinham as fibras dos músculos auxiliando na redução de nódulos, dores de cabeça, stress, melhora a postura e outros benefícios inerentes à prática diária ou pelo menos três vezes na semana.
Recomendamos que seja feito com a supervisão de um profissional.
Venha conhecer nosso trabalho, agende uma aula experimental!! 3301-7908 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪😍

01/10/2018

Bom dia!!!
Com essa super dica para começar a semana bem!!!
Marque sua aula experimental conosco!!
3301-7908 Esperamos por vocês!!!🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪

27/09/2018

Boa tarde!!!!
Não deixe seu desejo para depois!!!
Temos profissionais capacitados para melhor atende-lo!!
Marque sua aula experimental 3301-7908
Esperamos por vocês!!!🏋️‍♀️💪👏

01/08/2018

O personal trainer oferece um atendimento personalizado que respeita a individualidade de cada pessoa, de modo que o profissional planeja e estrutura um cronograma de exercícios, baseados nos interesses, objetivos, aptidões e composição corporal de cada indivíduo.
É só após a avaliação física, realizada através de entrevista e te**es físicos, que o profissional conhece o aluno e suas necessidades para então, prescrever os exercícios físicos para seu perfil.
O papel do personal trainer se dá muito mais além do monitoramento dos treinos que, contribuem na evolução para atingir melhores resultados.
Quando o personal trainer elabora um treino, ele estabelece o tipo de exercício, a intensidade e a duração a ser aplicada e a frequência semanal de acordo com a compleição física e disposição que cada aluno apresenta.
Um treino bem elaborado, por um profissional experiente e competente, é capaz de fazer acelerar o metabolismo (aumentar o gasto energético), fator importantíssimo para o emagrecimento construído pelo condicionamento físico.
Marque sua avaliação conosco. (14) 3433-7908

18/07/2018

Dica do dia: 💪💪🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Sabemos que é recomendado comer alimentos saudáveis, mas é imprescindível que os exercícios físicos façam parte da sua rotina para contribuir com a queima de gordura acumulada, dessa forma melhorando o sistema cardiovascular e aumentando o metabolismo fazendo o corpo gastar mais energia durante todo o dia e toda a noite.

Cuide-se!!!🏋️‍♂️🏋️‍♀️
Marque sua aula experimental conosco. ☎️3301-7908
Será um prazer atende-lo.

Endereço

Avenida São Vicente, 93
Marília, SP
17.515-190

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