Aqua Hidro

09/08/2024

16/04/2024

Parabéns Dona Irene que Deus te abençoe te proteja sempre, muita paz e saúde que essa data se repita por alguns anos ainda se Deus quiser. Nós da Aqua Hidro lhe desejamos um feliz aniversário felicidades....

30/10/2023

Mais uma medalha 😍 que orgulho parabéns Manu🏊‍♀️👏👏

26/09/2023

Bacalhau em molho de vinho branco 🤤

Para o molho de tomate com manjericão:

•2 colheres de sopa de azeite
•1/2 colher de chá de paprika vermelha esmagada
•3 dentes de alho, finamente picado
•½ quilo de tomates cereja, cortados ao meio
•1/4 xícara de vinho branco seco
•1/2 xícara de manjericão fresco, finamente picado
•2 colheres de sopa de suco de limão fresco
•1/2 colher de chá de raspas de limão fresco
•1 colher de chá de sal
•1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída

Para o bacalhau:

•2 colheres de sopa de azeite
•1 quilo de bacalhau fresco, cortado em 4 filés
•Sal e pimenta

Preparação: Pré-

aqueça o forno a 300ºC.

Para o molho branco de tomate e manjericão:

• Aqueça o azeite em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.

•Adicione os flocos de pimenta vermelha esmagados e refogue o alho por 1 minuto ou até perfumar.

•Adicione os tomates cereja e refogue, mexendo de vez em quando, até ficarem macios.

•Acrescente o vinho branco, mexa e deixe levantar fervura.

•Adicione o manjericão, suco de limão, raspas de limão, sal e pimenta e cozinhe por 2 minutos.

•Transfira o molho para uma tigela e reserve até que seja necessário.

Para o Bacalhau:

• Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.

•Tempere os dois lados do bacalhau com sal e pimenta.

•Coloque no óleo e cozinhe até dourar, cerca de 5 minutos.

•Vire com cuidado e coloque na assadeira no forno para continuar cozinhando por mais 5 minutos, ou até que esteja cozido.

•Despeje o molho de tomate e manjericão com vinho branco sobre o bacalhau e sirva ao mesmo tempo.

23/09/2023

Mandaguari  Mauro Marques falece aos 77 anos 23 de setembro de 2023 Rogério Curiel 3 Views Faleceu o senhor Mauro Marques de 77 anos. Mauro era morador da Avenida Amazonas no centro. Ele deixa a esposa, 3 filhas e 3 netos, uma de suas filhas é a Dani da farmácia Farmelhor. Seu velório está mar...

13/09/2023

Aniversário da querida aluna Veronice! 😍

09/09/2022

✨ Aproveitem a promoção para Hidro!!! ✨

06/09/2022

✨ AVISO ✨

24/08/2022

Nossas turminhas de adolescentes ✨

Super nadadores 💪

26/07/2022

Matrícula isenta somente para hidroginástica. Válida até dia 10/8! ✨