Clube de Corrida Running Fit

16/06/2016

Comer... e comer... mas comer bem!@@

A nutrição esportiva previne o aparecimento de lesões ou ajuda na recuperação das mesmas. Os alimentos, além de nutrir podem combater as inflamações. O triathlon exige um alto volume de treinos e a…

04/05/2016

Bora treinar minha gente!!!!!

14/01/2016

A corrida é um excelente exercício para redução de peso.

Perto de chegar aos 100 kg, Igor deu a volta por cima e, em pouco mais de seis meses, completou seus primeiros 42 km com 27 kg a menos

13/01/2016

Tire o tênis do armário que amanhã retornaremos com tudo.
Treinos de Terça e Quinta às 19hs em Mandaguaçu!
Vem correr e se divertir com a gente!

24/12/2015

Que o espírito do Natal permaneça conosco no ano que se aproxima. Feliz Natal e um Ano Novo repleto de prosperidade!

24/12/2015

Homenagem à família RunningFit com alguns momentos que passamos no decorrer desse ano. Com determinação vocês fizeram acontecer um ano de muitos treinos, muitas provas, risadas e companheirismo, temos vários momentos para relembrar com muita alegria. Que 2016 seja um ano muito especial, com novas experiências e superações!

"O mellhor gosto da vitória está quando superamos a nós mesmos".

20/12/2015

Com a promessa de melhorar o retorno venoso na região da panturrilha, acessório não promove ganhos de desempenho durante a corrida

19/12/2015

16/12/2015

Quem curte corrida O Blog do Amato tem vários relatos de provas de corrida pelo Brasil e exterior, com várias dicas de treinos, Vale a pena conferir....

15/12/2015

Receita leve e saborosa, quem fizer primeiro manda a foto no nosso grupo!

15/12/2015

Quem t**a ?????

14/12/2015

As gatas do Clube fizeram um treininho leve de 15km hj. Cada dia correndo mais!