https://www.facebook.com/404856776040446/

Espaço Wex

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Espaço Wex, Ginásio/centro de fitness, Av. Via Láctea,n°46, Morada do Sol, Manaus.

20/08/2026

A maioria das quedas depois dos 60 anos não acontece na rua — acontece dentro de casa, em situações simples do dia a dia.

O motivo é que o equilíbrio diminui naturalmente com o tempo, mas a boa notícia é que ele pode ser treinado. Fortalecer pernas, core e tornozelos melhora a estabilidade e reduz o risco de quedas, aumentando a confiança pra caminhar, subir escadas e se movimentar sem medo.

Aqui na WEX, cada exercício de equilíbrio é adaptado ao seu momento, com acompanhamento em cada repetição.

Vem treinar com a gente!

📍Av. Via Láctea, 46 – Morada do Sol – Aleixo – Manaus
📲 (92) 98436-9855

19/08/2026

Acompanhar de perto enquanto o exercício acontece. Mas por trás disso tem método.

A ciência mostra que o principal fator de segurança no treino de idosos não é o equipamento, é a supervisão — ajustar postura, corrigir amplitude e adaptar carga em tempo real reduz o risco de lesão e melhora a resposta do corpo ao exercício.

Treine com segurança e com resultado.

📍Av. Via Láctea, 46 – Morada do Sol – Aleixo – Manaus
📲 (92) 98436-9855

18/08/2026

Treinar pesado é só metade do trabalho — a outra metade acontece na recuperação, e é aí que muita gente falha sem perceber.

A bota de recovery usa compressão pneumática pra estimular a circulação e ajudar o corpo a se recuperar mais rápido do esforço do treino. Não substitui sono, alimentação ou progressão de carga bem feita — é mais um recurso somado a isso, não um atalho.

Esse é um dos recursos que você encontra aqui na WEX, dentro de um acompanhamento completo, pensado pra você treinar com resultado de verdade.

Quer conhecer? Agende agora mesmo.

📍 Av. Via Láctea, 46 – Morada do Sol – Aleixo – Manaus
📲 (92) 98436-9855

17/08/2026

Ajustar a carga, corrigir a postura, acompanhar cada repetição de perto — não é sobre estar “vigiando” o aluno, é sobre garantir que o exercício realmente traga o benefício que deveria trazer.

Esse tipo de acompanhamento faz diferença real: reduz o risco de sobrecarga na articulação, melhora a execução do movimento e adapta o treino ao momento de cada pessoa, principalmente entre alunos com mais de 60 anos ou com alguma limitação.

Aqui na WEX, ninguém treina sozinho. Seu professor ficará por perto.

Quer treinar assim? Agende sua aula.

📍 Av. Via Láctea, 46 – Morada do Sol – Aleixo – Manaus
📲 (92) 98436-9855

14/08/2026

Esse estalo é mais comum do que parece — na maioria das vezes, é apenas o movimento natural de tendões e ligamentos passando pela articulação, sem nenhum problema por trás.

O sinal de alerta é diferente: dor, inchaço ou sensação de instabilidade junto com o estalo. Nesses casos, vale investigar a causa antes de continuar treinando por conta própria.

Aqui na WEX, nossos alunos passam por uma avaliação e o treino é feito de acordo com as suas necessidades. Sentindo algum desses sinais? Agende sua aula e conheça nossa metodologia.

📍 Av. Via Láctea, 46 – Morada do Sol – Aleixo – Manaus
📲 (92) 98436-9855

11/08/2026

Você tem o melhor aqui na WEX!

Treinos personalizados, acompanhamento próximo e profissionais preparados para cuidar da sua saúde e bem-estar. 💪🏻

📍 Av. Via Láctea, 46 – Morada do Sol – Aleixo

07/08/2026

Treinar com quem sempre esteve ao seu lado torna cada momento ainda mais especial. 💙

Entre pai e filho, o cuidado também pode ser compartilhado através do movimento, do incentivo e da escolha por uma vida com mais saúde e bem-estar.

Porque estar presente também é cuidar de si para aproveitar muitos momentos juntos. 💪🏻

Mais saúde, mais disposição e mais qualidade de vida. Vem para a WEX!

📍 Av. Via Láctea, 46 – Morada do Sol – Aleixo

03/08/2026

Tem dias que fortalecem o corpo. Outros fortalecem os laços. 💙🤠

O nosso Arraiá foi um momento de celebrar, compartilhar boas risadas, saborear comidas típicas e aproveitar a companhia de quem faz parte da família WEX.

Porque cuidar da saúde também é viver momentos como esse, criar conexões e celebrar a vida ao lado de pessoas especiais.

Obrigado a todos que estiveram com a gente e fizeram desse dia uma lembrança inesquecível. Que venham os próximos! ✨

Endereço

Av. Via Láctea,n°46, Morada Do Sol
Manaus, AM
69060085

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Espaço Wex posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.