11/02/2022
As 5:30 da manhã como você acorda?!
Essa merece ir pro FEED,
Se fala muito de resultados, porém vejamos! O que é resultados pra você??
Aquele -2kg na balança, estética, beleza ?!
Resultados vão muito mais além do que padrões de beleza!
Pega essa chave 🔑 que você não vai encontrar no GOOGLE!
A educação física vai muito além de padrões estéticos !
Resultados eles não aparecem do dia pra noite, existe por trás muito compromisso, dedicação, disciplina e planejamento, e a evolução é por etapas!
Não p**e etapas!
Não adianta querer correr se você não sabe nem andar!
Aprecie o momento!
Talvez você não veja os resultados na balança , porém o grau de resistência física e força que já ganhou já te mostra o quanto que você já adiquiriu!!!
Minha atleta 🙄
Sedentária, voltando de uma cirurgia seria, não carregava nem 2kg e agora já plantando até bananeira e correndo 20km fácil fácil!
Ganhou força , potência, resistência física em 1 mês de uma sequência diária trabalhando em cima do que foi planejado
Agora o desafio é outro , e seguiremos com o planejamento agora com ganho e hipertrofia.
Tá de parabéns 👏
O seu mundo eu não posso virar de ponta-cabeça, mas VOCÊ PODE.
Ja pensou em olhar ele de cabeça pra baixo?!
Já pensaste como é que pode funcionar em determinados momentos?
O que é ruim f**a bom,o que é infeliz f**a feliz,o que é triste f**a alegre e, quando a gente olha para o chão,vê o céu.
Agora, se você ainda quiser f**ar dando uma de Alice perdida no país das maravilhas sem saber pra onde ir.
Qual caminho tomar?!
Tanto faz, pra quem não sabe pra onde vai , qualquer caminho serve mesmo! Só tome cuidado, pra que nenhum médico ache você depois.
