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CTC - Centro de Terapia da Coluna

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CTC - Centro de Terapia da Coluna

🧘‍♀CTC Pilates
👨🏻‍⚕️Fortalecendo o corpo, aliviando a dor e inspirando o movimento!
👉Venha se movimentar! (92) 3085-0510 (92) 98403-6892

19/08/2026

Você tem 30 anos, mas se sente como se tivesse 80?

Se você faz um barulho para sentar, outro para levantar e mais um até quando espirra, será que a culpa é mesmo da idade? Na verdade, o seu corpo está precisando de atenção.

A regra é simples: quanto antes você cuidar do seu corpo, melhor ele vai cuidar de você.

Venha para o CTC Pilates e invista na sua qualidade de vida!

Agende sua aula experimental!

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, queremos homenagear aqueles que são nosso porto seguro. Para continuar carregando os filhos no colo, brincando no chão e aproveitando os melhores momentos em família, o corpo precisa de cuidado. O Pilates é sobre isso: garantir saúde, longevidade e muita disposição para viver o que realmente importa.

Feliz Dia dos Pais a todos os papais da família CTC Pilates!

16/07/2026

- Rigidez.
- Cansaço.
- Má postura.
- Desconforto constante.

Seu corpo dá sinais antes da dor limitar sua rotina. O Pilates ajuda no fortalecimento, flexibilidade, mobilidade e alinhamento corporal para que você viva com mais disposição e liberdade.
Agende sua aula no CTC Pilates e descubra o que seu corpo é capaz de fazer quando recebe o cuidado certo.

13/07/2026

Respiração e movimento caminham juntos. No Pilates, a respiração correta ajuda:
- No controle muscular
- Na estabilidade abdominal
- Na consciência corporal
- Na execução mais eficiente dos exercícios

É por isso que o método trabalha o corpo de forma tão completa. Venha conhecer os benefícios do Pilates no CTC Pilates.

09/07/2026

Muita gente acredita que fortalecer é apenas “ganhar músculo”. Mas no Pilates, fortalecimento significa:
- Mais estabilidade
- Melhor postura
- Menos sobrecarga articular
- Mais qualidade de movimento

Quando o corpo está fortalecido, ele sofre menos com a rotina. Agende sua avaliação no CTC Pilates

06/07/2026

Entre preparar churrasco, receber amigos e acompanhar os jogos, seu corpo acaba ficando sobrecarregado sem você perceber. Ficar muito tempo em pé pode aumentar:

- Tensão lombar
- Sobrecarga nas pernas
- Cansaço muscular
- Desalinhamento postural

O Pilates fortalece o corpo de forma inteligente, melhora equilíbrio muscular e ajuda na estabilidade da coluna. Fale com nossa equipe e cuide do seu corpo antes da dor parecer.

03/07/2026

Durante a Copa, muita gente passa horas:
- Sentado torto
- Curvado no sofá
- Sem apoio lombar
- Na mesma posição por muito tempo

O Pilates ajuda no fortalecimento muscular, alinhamento postural e consciência corporal para que seu corpo suporte melhor a rotina.

Agende sua aula experimental no CTC Pilates.

29/06/2026

Você já pensou em transformar seu corpo, melhorar sua postura e aliviar o estresse do dia a dia? o Pilates é adaptável a todas as idades e níveis de condicionamento.

E nós temos um convite especial para você: A SUA PRIMEIRA AULA É TOTALMENTE GRÁTIS!

Isso mesmo! Venha conhecer nosso espaço, nossa metodologia e sentir os benefícios do Pilates no seu próprio corpo, sem nenhum compromisso. Como agendar?

Envie um “EU QUERO” aqui nos comentários, nos chame no Direct ou clique no link da nossa bio para marcar a sua aula experimental gratuita. As vagas são limitadas!

01/06/2026

Viver com dor nas costas não precisa ser a sua realidade. Se o desconforto constante e a rigidez estão limitando o seu dia a dia, o Pilates é uma das abordagens mais eficazes para reabilitar a sua coluna e devolver a sua qualidade de vida.

29/05/2026

Você cuida de tudo… menos do seu corpo?

O Pilates é o momento que você tira pra você, pra sua saúde e bem-estar. Invista em você!

Endereço

Avenida João Valério, 250, Sala 01 E 02
Manaus, AM
69053358

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quinta-feira	06:00 - 12:00
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Sexta-feira	06:00 - 12:00
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Sábado	06:00 - 12:50

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