Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 08:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 08:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 06:00 - 12:00

Academia Vidativa

Melhore sua qualidade de vida na Academia Vidativa, a mais completa
do Vale do Mamanguape. Rua Marcos Barbosa, S/N (em frente ao CCAA)
Mamanguape - PB

25/11/2016

Hoje é dia de Black Friday na Vidativa Academia. Pague duas mensalidades e ganhe a terceira grátis.

22/11/2016

Pra deixar sua vida ainda mais ativa, a partir de hoje teremos treinos de BOXE. Agora você não tem mais desculpa, traga sua luva e vem pra cá.

21/11/2016

Uma nova semana começa. Uma nova chance pra você cuidar da sua saúde.

06/10/2014

Eita que hoje é segunda! :D
Uma boa semana a todos!

03/10/2014

O verão está chegando e você não vai querer marcar bobeira. Pratique Vidativa e prepare-se para curtir o Verão em boa forma!

01/10/2014

Confira a matéria na Integra do que aconteceu com o lutador vietnamita nessa terça-feira.
http://sportv.globo.com/site/combate/noticia/2014/09/cung-le-e-flagrado-no-antidoping-e-e-suspenso-por-nove-meses-pelo-ufc.html

30/09/2014

A mudança só depende de você, e o resto deixa com a gente.
Nossa Academia conta com profissionais, bons equipamentos, bom atendimento e uma estrutura ampla e confortável para melhor atender e satisfazer a nossos alunos. Além da musculação, também oferecemos aulas de Jiu-Jitsu Yoga e Muay Thai. Estamos localizados em Mamanguape - PB na Rua Marcos Barbosa, exatamente em frente ao CCAA

29/09/2014

MARQUE SEU AMIGO QUE
PRECISA PRATICAR EXERCÍCIOS!

10 razões para praticar exercícios:

1. Funciona mais que dieta quando o assunto é perda de peso, porque a atividade física promove aceleração do metabolismo, que consome calorias até em repouso;

2. Melhora a postura, pois, através de exercícios localizados, os músculos das costas e do abdome reeducam o corpo, prevenindo contra dores musculares;

3. Regula o sono, pois a prática de exercícios libera endorfina, uma enzima que proporciona bem-estar e diminui a ansiedade e o estresse;

4. Inibe os resfriados, pois a prática de atividade física fortalece o sistema imunológico;

5. Diminui os riscos do câncer de mama, pois os exercícios diminuem os níveis de estrogênio - hormônio intimamente ligado ao câncer de mama;

6. Combate a osteoporose, pois fortalece a massa óssea devido ao impacto promovido pelos exercícios no corpo;

7. Reduz o colesterol ruim, pois cataboliza gorduras que circulam pelo organismo;

8. Previne o diabetes, pois contribui para regular a produção de insulina;

9. Controla a hipertensão, pois libera substâncias que causam a dilatação e o fortalecimento dos vasos sanguíneos;

10. Aumenta a libido e a performance sexual, pois melhora a auto-estima e o condicionamento físico.

Vem na Vidativa e faça parte da nossa família.

26/09/2014

Primeiramente para quem quer ter uma vida saudável e cheia de disposição, a dica é se matricular na aula de Jiu Jitsu da Academia Vidativa e fazer parte da equipe Boca Team Brazilian Jiu-Jitsu.

# PERDA DE PESO COM O CORPO BONITO
Por que isso acontece? Porque o Jiu-Jitsu é um exercício para o corpo todo, e uma atividade que você não consegue largar.

# LIVRE-SE DO ESTRESSE
Por que isso acontece? Porque no Jiu-Jitsu, diferente da natação ou ginástica, o objetivo não é simplesmente gastar energia. Ao procurar aprender os golpes e vencer os amigos, como num jogo, você gasta energia e fortalece corpo e mente sem perceber.

# APRENDA A SE DEFENDER
O Jiu-Jitsu é a mais eficaz das técnicas de defesa pessoal quando a luta vai para o chão, como o UFC não cansa de provar todo fim de semana.

# CONHEÇA AMIGOS NOVOS
A Equipe Boca Team de Jiu-Jitsu reúne jovens e adultos de hábitos saudáveis que vão acompanhar seu aprendizado por anos e anos.

# DISPOSIÇÃO E ENERGIA DURANTE O DIA
Por precisar comer e dormir melhor para treinar legal, você naturalmente passa a cultivar hábitos saudáveis. Isso ajuda no trabalho, no fim de semana, na vida como um todo.

# APRENDA A OLHAR OLHO NO OLHO
Depois de tomar um bom amasso na academia, você vai passar a temer nada nem ninguém.

# ABANDONE CIGARRO E VÍCIOS
Apesar de ser a arte suave, o Jiu-Jitsu exige fôlego, especialmente quando os amigos de treino vão ficando do seu nível.

# AUTOCONFIANÇA E AMOR PRÓPRIO
Com um bom mestre ao seu lado, e a cada batalha vencida, você vai aprender como é bom ouvir as palavras certas ou até mesmo as broncas na hora exata.

# APRENDA QUE TUDO DEPENDE DO ESFORÇO
A cada dia de luta, você vai ver que cada problema, cada dificuldade, só serão solucionados com seu empenho e inteligência.

25/09/2014

Ter uma vida ativa, com melhores hábitos irá reduzir os seus riscos de doenças cardíacas, diabetes, obesidade e muito mais. Você vai se sentir melhor, ter mais energia e reduzir o risco de outras doenças. Viver saudável também eleva seu humor, ajudando você a se sentir feliz e ter mais auto-confiança, o que resulta em uma melhor qualidade de vida. O seu primeiro passo para ter uma vida saudável começa aqui, na Academia Vidativa.

24/09/2014

No instagram Chris Weidman na terça-feira postou uma foto em que aparece com parte do braço esquerdo engessado. O campeão dos médios do UFC foi diagnosticado com uma fratura na mão esquerda e teve que adiar o duelo contra Belfort de 6 de dezembro para fevereiro do ano que vem. Na legenda ele agradeceu aos fãs:

- Quero agradecer aos meus fãs por todo o apoio. Vou voltar logo, mais forte do que nunca!

No lugar da luta de Weidman vs Belfort no UFC 181, em 6 de dezembro, terá uma nova luta principal: a revanche entre J***y Hendricks e Robbie Lawler, batalhando pelo título dos meio-médios.

23/09/2014

EXECUÇÃO:

1.Sente-se no aparelho de leg press e coloque os pés com afastamento na plataforma igual à largura dos ombros.

2.Lentamente, abaixe o peso até que os joelhos estejam com 90° graus de flexão.

3.Empurre o peso de volta à posição inicial; para isso, estenda as pernas.

Os Músculos Envolvidos são: Quadríceps (Primário), e Glúteos, músculos posteriores da coxa, adutores (Secundários)

Endereço

R. Marquez Do Erval
Mamanguape, PB
58280-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	08:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	06:00 - 12:00

Site

http://www.academiavidaativa-va.com.br/

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