26/02/2019
Boa tarde corredores ou iniciantes dessa modalidade que mais cresce não deixem de participar dos nossos treinos específicos e corrida .
Quando pensamos em correr imaginamos que é só colocar um tênis e se mandar no asfalto mas não é bem assim.
Com os nossos treinos irá perceber que não entende muito de corrida então se liga no que temos para vocês.
Treino específico de corrida .
Técnica de Respiração
Técnica de pisadas
Tiro livre
Condicionamento em subida
Fortalecimento em descida.
Correção postural e muito mais .
Não acredito que ira f**ar de fora vagas limitadas .
Local : Parque linear Mairiporã
Aos Sábados 8h as 9h.
E se fechar turma as 18h as 19 h
Chamem no oh ou confirme aqui mesmo para mais informações.
Anjos do Asfalto Mairiporã.
