Happy Fit

01/09/2026

A Happy tem eles. E nossos alunos têm muita sorte. 🧡

Professores que estão ali para muito mais do que contar repetições.

Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

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28/08/2026

BORA PRO FIGHT! 🥊🧡

Já salva aí os novos horários das aulas de luta e escolhe o melhor momento pra entrar em ação.

🥊 Boxe
🥊 Boxe Kids
🥊 Muay Thai

Não tem mais desculpas! Escolha seu horário, coloque sua luva e vem pro treino na Happy, hein?

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26/08/2026

VOCÊS PEDIRAM… A GENTE OUVIU! 🥊🤼

Como muuuitos de vocês pediram, agora, além das aulas da noite nós teremos AINDA MAIS horários de Boxe e Muay Thai, pra você não ficar de fora das aulas de luta do Leonardo E não para por aí! Nós também teremos turma de Boxe Kids também, pra criançada subir no tatame com a gente. Bora? 🧡

Se liga nos horários:

• Boxe: 8h e 15h (seg, qua e s*x)
• Muay Thai: 16h (seg, qua e s*x)
• Boxe Kids: 18h (seg e qua)

Chama a galera e já marca o horário na agenda e bora pro fight! 💥

Esperamos vocês!

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24/08/2026

O SHAPE? ELE TAMBÉM VEM COM BOM SENSO! 🧡

Treino pesado todo mundo faz. Mas guardar o peso, limpar o aparelho, pensar em quem treina depois de você? Isso separa quem frequenta a academia de quem faz parte dela. E é exatamente esse tipo de aluno que evolui mais rápido, viu?!

Aqui na Happy Fit, resultado também se constrói assim 🧡💪

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18/08/2026

Você treina perna toda semana e mesmo assim sente que o resultado não aparece? 👀

Treino de inferiores não é só fazer agachamento, viu?

Por isso, vamos te passar algumas dicas simples de treino de perna, do tipo que ninguém explica direito, mas que mudam completamente o jogo quando você aplica.

Passa pro lado e confere cada uma delas. Já testou alguma dessas dicas? Conta aqui nos comentários! 👇

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Carga alta com execução errada só trava sua evolução. 🔶

É bem ali, perto da falha, que o músculo realmente entende que precisa crescer. 🟠

Sem fórmula mágica: o básico bem feito é o que sustenta o resultado. 🔥

Descanso não é preguiça, é parte primordial do seu treino. 🧡

Agora, guarde essas dicas e conta aqui: já testou alguma delas? 👇

13/08/2026

Bora correr com a gente na Meia Maratona da Cantareira? 🏃‍♂️🏔️

Vem aí! No dia 13 de setembro estaremos em mais uma edição dessa corrida! Com percursos de 5K, 10K e 21K pra todo mundo que quer se desafiar, do iniciante ao mais experiente. Saída às 06h10, na Avenida Boulevard, aqui em Mairiporã/SP.

📍 Inscrições feitas como aluno Happy Fit, direto na recepção. Dúvida? Chama a gente no WhatsApp.

Bora fazer parte de mais uma história com a gente? 🧡💪

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09/08/2026

Tem coisa que só quem é pai entende.👨🧡🫶🏼

Ser pai é cobrar sobre as tarefas, se preocupar até fora de hora, chamar atenção quando faz algo errado (até quando tá certo! Rs). E ainda assim, arruma tempo pra treinar e cuidar da saúde, porque ser exemplo também é isso.l, viu?!

Agora, veja aí como esse pai se sai nessa brincadeira. 🤣

E, nós da academia Happy Fit desejamos um feliz dia dos pais pra cada papai! 💪🧡

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diadospais

04/08/2026

PREPARADOS PRA SENTIR A ENERGIA NO RINGUE? 🥊

Vai ser nesse sábado, dia 08/08, às 10h, no comando do nosso professor Leonardo estrelando o: Fight Day, aqui na Happy. Vai querer perder?

Então, já chama a galera e faça a sua torcida valer o nocaute do adversário!🫯

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04/08/2026