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poraoct

Centro de treinamento físico

16/11/2025

Parabéns à todos. Foi top. Vocês são demais !!!!
1 corrida

01/05/2025

Nosso feriado foi diferente. Que bom foi estarmos juntos hoje ! 💪

20/11/2024

Hj teve treino! Tmj ! 💪

15/11/2024

Sextou, graças a Deus. Que Ele abençoe a noite de vocês e o fim de semana também ! Até segunda se Deus quiser!

08/09/2023

Os nosso treinos de ontem no feriado foram muito legais!

26/05/2023

Tudo certo por aqui.
Visita do
👍💪

30/12/2022

É chegado o final do ano. E como de costume, gostamos de valorizar o compromisso e determinação com a rotina de exercícios, destacando aqueles que tiveram as maiores frequências durante o ano de treino.
Muito mais do que apenas a valorização estética, gostamos de dizer que fazer exercícios é fundamental para o desenvolvimento da saúde física e mental. E por isso ficamos felizes em saber que ajudamos neste processo!!!
Parabéns a todos vocês que alcançaram este posto, parabéns também àqueles que por motivos maiores não puderam estar nesta lista, mas foram frequentes a medida do possível.
Que o ano novo possa trazer sempre mais força de vontade para seguirmos em busca do nosso melhor, pois o mais importante é querer, buscando caminho da evolução !

Até segunda! 💪

29/11/2022

Faltam algumas horas e ela treinou hoje! ❤️❤️❤️❤️

08/11/2022

Pronto. Agora o trio está completo. As três barrigudas de cabeça pra baixo !!! 😉❤️

05/11/2022

A nossa pequena Eloá também já está ficando de cabeça pra baixo com a mamãe !

Agora só falta Talita!

04/11/2022

Exercício físico é !
Gravidez não é doença !
Tudo com sua devida precaução e cuidado !

22/10/2022

Avaliação realizada no com menos de três meses de treinos.

* Manutenção do peso corporal
* Ajuste na postura
* Ganho médio de 3kg de massa magra

Foram alguns dos benefícios obtidos com o treino !

Parabéns por sua dedicação !

Endereço

Rua Elizângela Da Conceição Oliveira
Macuco, RJ
28545000

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