Studio de Pilates Nara Nascimento

Studio de Pilates Nara Nascimento Ajudamos a melhorar sua qualidade de vida com o Pilates! Temos:
Pilates Clínico;
Pilates Funcional

03/09/2026

Dia de #ᴛʙᴛ vamos relembrar a delícia que foi essa manhã ao lado dessa galera que t**a TUDO. Reunidos às 5 da manhã para caminhar e contemplar o privilégio que é ter saúde.

Foi lindo, foi especial e foi só o primeiro! 💜
Gratidão a todos que se fizeram presente nesse momento conosco 🥰

E você, está pronto para nossa próxima caminhada? 🫣🤫

29/08/2026

A gente se reuniu às 5h da manhã para caminhar, e essa foi a galera que abraçou a ideia! 💜

06/08/2026

Cícera faz Pilates há 5 meses. Chegou no Studio relatando que não tinha força nas pernas, nos braços, falta de equilíbrio e um diagnóstico de Parkinson.

Traçamos o protocolo de exercício dela em cima disso e a cada aula percebíamos a sua evolução. Hoje ela fez esse exercício que exige força de perna e braço, e o principal, muito equilíbrio. E assim ela fez 🥰

Para alguns pode ser um exercício “simples” mas para ela - e para mim - foi uma CONQUISTA.

Movimento consciente, transforma vidas! 💖

24/07/2026

A aula acabou… mas o cafézinho e o papo pós aula segue firme e forte. E a gente ama esses momentos! ❤️

Porque o cuidado vai além dos 50 minutos de aula. É sobre criar laços e uma rotina que faz bem para o corpo e para a mente!

Treino feito, energia renovada e esse momento de pausa e partilha também faz parte do processo 💖

Quem mais ama esses momentinhos pós aula? 😍🫶🏼

Pilates em clima de copa é muito melhor!!!! 🇧🇷💚💛💙 ̇lateslovers
25/06/2026

Pilates em clima de copa é muito melhor!!!! 🇧🇷💚💛💙
̇lateslovers

21/05/2026

Temos os melhores alunos simmmm 🤣🤣🤣🤣❤️❤️❤️❤️

O melhor antes e depois que vocês vão ver 🥰

10/05/2026

Quem nunca ouviu uma dessas frases? 🤣🤣🤣🤣

10/05/2026

Mãe:
Amor
Cuidado
Inspiração. ❤️

Feliz dia das mães! 💕

O corpo não responde a excessos ocasionais. Ele responde ao cuidado diário.Poucos minutos, feitos com presença e constân...
06/05/2026

O corpo não responde a excessos ocasionais. Ele responde ao cuidado diário.
Poucos minutos, feitos com presença e constância, fazem mais pela sua saúde do que grandes planos que acabam sendo adiados.

Mover-se hoje é investir no corpo que vai te acompanhar no futuro.
O exercício não precisa ser extremo, ele só precisa ser possível, contínuo e respeitoso com o seu corpo. No Pilates, trabalhamos força, mobilidade e consciência, pensando no agora mas também na sua longevidade.

Movimento é cuidado!
Manter a constância é saúde! ✨

05/05/2026

Um cadillac, uma barra torre e uma sequência perfeita (e matadora) de abdômen 🔥💕

Endereço

Rua Antônio Zeferino Dos Santos, 17A
Maceió, AL
57042030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 11:00
15:00 - 21:00

Site

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