Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 05:30 - 10:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 05:30 - 10:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 05:30 - 10:00 14:00 - 21:00 Sábado 05:30 - 10:00

CT Box Life

O que é o CT Box Life?
É a solução para você construir o seu resultado extraordinário.

Te apoiamos através do Cross Training e de uma nutrição inteligente, a alcançar a sua melhor forma.

23/11/2022

O Básico Funciona, A regularidade é a chave do Sucesso, Você é o principal responsável, depende muito mais de você Do que de outras pessoas! ENTENDEU ??

*Faça pelo menos 30 min de atividade física ao dia, isso mudará às outras 23:30 do seu dia;

*Beba água a cada hora, coloque despertador;

*Almoço e janta coma vegetais;

*As proteínas devem ser incluídas, em pelo menos 3 refeições do seu dia

*Frutas devem estar presentes 3x no seu dia

*Durma e acorde 30 min mais cedo

Você está indo para a academia todos os dias, cortando o carboidratos da alimentção, FAZENDO JEJUM, 2 HORAS DE CARDIO e ainda não consegue alcançar EMAGRECER???

É porque você está fazendo da maneira errada.

O seu treino e a alimentação precisam estar ajustados com a sua meta. E não é deixando de comer pão que você vai enxergar os resultados.

Nós podemos te ajudar na busca pelo seu obejtivo!

19/10/2022

Para ter uma vida saudável é preciso cuidar da alimentação e fazer exercícios físicos. “O primeiro passo é sempre o mais difícil. Se a gente tem esse padrão de não se movimentar, quando você tenta iniciar uma atividade física, é normal que o seu corpo reaja”, é normal sentir mais sono, fome ou irritação nos primeiros dias.

Quem se exercita apenas nos finais de semana, como em um jogo de futebol, deve ter atenção com os picos de frequência cardíaca e os movimentos muito intensos. Eles aumentam as chances de lesão. O recomendado pela Organização Mundial de Saúde é praticar 150 minutos de atividades físicas durante a semana, divididos preferencialmente em cinco dias. “A dica para esse começo é: não se preocupe com a intensidade da atividade, se preocupe com a regularidade”

👉A gente quer saber, você anda praticando exercício físico?

* Comenta aqui embaixo!👇

15/10/2022

Nossa homenagem hoje é para todos os mestres que acreditaram no nosso potencial e lutaram por nós, para que chegássemos até aqui! !

15/10/2022

O álcool atrapalha a Hipertrofia? "sim", aumenta os níveis de Cortisol que é um hormônio catabólico, se já não bastasse ainda diminui os níveis de testosterona e GH. Portanto na maioria das vezes o álcool irá atrapalhar sim a sua dieta, cabe a você escolher as ocasiões especiais para tomar aquela Cervejinha ou outra bebida de sua Preferência. O equilíbrio é sempre essencial para ter êxito nessa caminhada.

12/10/2022

Nesse feriado, o treino de hoje foi ao ar livre 🍃💪⚡

Nosso CT é o melhor treino, aqui você alcança seus objeticos com foco e perseverança !

Chega de desculpas e venha treinar conosco! Só assim você vai conseguir atingir seus objetivos!

30/09/2022

Faltar em treino de sexta-feira não pode! Marque aqui nos comentários o seu colega que nunca vai ao treino na sexta!

Você já Ouviu Falar em Supercompensação ???

Isso ocorre Quando você Aplica no organismo uma carga um pouco acima do que ele está habituado (sair da zona de conforto), Quebrando o equilíbrio. O Repouso é importante nesse processo, aliado a uma boa alimentação. Outro elemento essencial é a disciplina, "Constância" ,
Esse processo será muito importante para a conquista dos seus Resultados.

Simplificando:

Treino intenso + Alimentação saudável+ Descanso Regenerativo. Repetir esse processo durante a semana e fazer pelo Resto Da vida 🤣🤣🤣🤣

Gostou ??? Curte e compartilha com aquele amigo que acha que vai ter Resultado sem Disciplina e constância.

27/09/2022

"Seu sonho de possuir seu negócio está próximo."

Para você que quer investir em um CT de treinamento funcional, nós, do CT BOX LIFE, temos a solução!!!

CONHEÇA NOSSO PROJETO DE EXPANSÃO E SEJA UM FRANQUEADO ⚡💪

*Para mais informações:

📞 (82) 9. 9605 - 6951

CT BOX LIFE CONSTRUINDO RESULTADOS 💪

21/09/2022

Olá Pessoal...o assunto hoje é sério !!

Todo anabolizante tem efeito colateral, o que depende é a dose e o tempo de uso, portanto não existe uso seguro de esteroides Anabolizantes.
Um dos nomes que estão usando muito para "camuflar"o uso é a tal da "Modulação hormonal", só pra avisar que isso também é bomba só que com um nome mais Bonitinho.

Quando esse uso é feito pelo público feminino, os efeitos colaterais são ainda piores.

*Engrossamento da Voz
*Diminuição dos seios
*Aumento do tamanho do Clitóris
*Irritabilidade
*ANSIEDADE
*AGITAÇÃO PSICO MOTORA

ENTÃO CUIDADO, NA MAIORIA DAS VEZES OS ANABOLIZANTES SÃO COLOCADOS COMO A SOLUÇÃO Rápida PARA FICAR FORTE E SARADO, MAS O USO SEM INDICAÇÃO MÉDICa traz prejuízos graves para a saúde.

Então Faça o básico bem feito e terá resultados Extraordinários !!

20/09/2022

Você sabia que é possível perder até 10 kg antes do natal ??? Quer saber como ?? Clique no Link e conheça nosso plano feito para mudar de forma definitiva a sua vida !

15/09/2022

Nos inspiramos em você para evoluir a cada dia mesmo em meio a obstáculos. Obrigado por incentivar nosso progresso diário! Feliz dia do cliente! 💝

07/09/2022

Vamos homenagear nossa terra chamada Brasil! De povo batalhador e gente abençoada! Comemoremos a Independência! 💙💚💛

Aulão da Independência!!!👏💪⚡

Endereço

Rua L, Quadra 9, 164
Maceió, AL
57072375

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 10:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	05:30 - 10:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	05:30 - 10:00
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	05:30 - 10:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	05:30 - 10:00
	14:00 - 21:00
Sábado	05:30 - 10:00

Site

https://abre.bio/ctboxlife

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