Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 23:00 Terça-feira 05:00 - 23:00 Quarta-feira 05:00 - 23:00 Quinta-feira 05:00 - 22:00 Sexta-feira 05:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 12:00 Domingo 08:00 - 12:00

Fit Arena

Academia de Ginástica Fit Arena nasceu em 2011, e logo em seu primeiro ano atingiu cerca de 1000 alunos graças a seu diferencial e inovação.
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Crescemos e sempre desejamos não ser apenas mais uma academia, ambiciosamente buscamos oferecer o melhor serviço a nossos clientes e parceiros, pois acreditamos que Exercícios Físicos têm o poder de fazer o ser humano sentir-se cada vez melhor, mais vivo. Nossa missão é promover uma melhor qualidade de vida aos nossos clientes, utilizando equipamentos modernos com auxílio de profissionais qualific

ados e treinamento especializado, visando superar as próprias expectativas. Hoje, com quase 3 anos de história buscamos ser uma academia referência no nordeste e pretendemos continuar sendo uma família "apenas diferente." [email protected]

25/11/2021

Aqui você encontra uma estrutura de ponta, um atendimento 4.0, com professores preparados para te orientar no que for preciso! 😉

Já treinou hoje? Vem pra Fit Arena! 👊🏼

Mais informações clicando no link em nosso perfil ✔️

23/11/2021

Saia da sua zona de conforto! 👊🏼

Praticar atividade física diariamente ajuda a manter sua mente e corpo saudáveis ✔️

Já treinou hoje? Vem pra Fit Arena! 💪🏼

19/11/2021

Sextou! 😉

Como foi a sua semana de treino? Condicionamento em dia? Deixa nos comentários!

Condicionamento físico é a capacidade que o corpo tem de resistir a desafios físicos de sua rotina!

Por isso é muito importante praticar exercício físico, comer saudável e descansar!

Gostaram da dica? Envia pra um amigo!

15/11/2021

Não há nada como fazer agachamento para tonificar os músculos inferiores!

Isso acontece porque é um exercício completo: trabalha vários grupos musculares da região, proporciona gasto calórico e turbina o ganho de massa magra! ✅

Por isso, a professora Veruska Lobato veio dar algumas dicas e apontar erros comuns na hora de executar esse movimento! 😉

Confere o vídeo e já salva essa dica!

Se houver mais alguma dúvida, deixa nos comentários que iremos te responder 👊🏼

12/11/2021

Sextou!

E aí, esse core tá on? 🔛

Hoje tem Les Mills CORE ás 16h com a prof Hêlo, faz seu check in no app treino e vem deixar esse core condicionado! 😉

Ter um core forte é fundamental para evitar lesões e melhorar seu desempenho em qualquer atividade física!

Tá esperando o que pra vir conhecer essa aula?

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10/11/2021

O primeiro passo para a prevenção é quebrando o preconceito! 😉

De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, 80% dos homens deixam de fazer os exames para detectar a doença por preconceito, o que atrasa o diagnóstico e agrava a situação!

O primeiro exame é recomendado aos 50 anos, mas, ao perceber algum dos sintomas, é importante buscar auxílio médico

Homens, previnam-se!

08/11/2021

Novembro chegou e com ele o novembro azul, mês de combate ao câncer de próstata!

O exercício físico é essencial no combate ao câncer de próstata, que é o câncer mais comum entre os homens

🔎 Estudos recentes sugeriram que os indivíduos que são regulares no ritmo de treinos, tem menor probabilidade de desenvolver câncer de próstata!

👉🏼 A obesidade pode interferir nas ferramentas de rastreamento do câncer

Por isso, manter a constância nos treinos, paralelo a uma boa alimentação é importante para a sua saúde e qualidade de vida! ✅

Previna-se, homens também se cuidam! 😉
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29/09/2021

Água e musculação: qual a relação entre elas?

Trouxe algumas dicas sobre a nossa ingestão de água com a obtenção de resultados na musculação:

💧Ao sentir a sensação de sede, seu corpo já está cerca de 2% desidratado;
💧Desidratação dificulta a absorção dos nutrientes no nosso corpo, pois afeta a
digestão;
💧A falta de água no corpo favorece a “quebra” muscular ao invés da construção
muscular;
💧Quando estamos desidratados, perdemos força muscular, podendo afetar o desempenho nos treinos.

Beber água é tão importante quanto ter uma rotina de treinos e alimentação saudável!

21/09/2021

Setembro ainda não acabou, assim como a conscientização que esse mês carrega!

Nesta sexta-feira estaremos todos juntos em um aulão maravilhoso para liberar endorfina e nos preparar para o final de semana! Quem tá afim?? Com direito a brindes! Não tem como perder, né?

Treino Grit cardio
com a professora
Sexta - 24/09
16h30

Os 15 primeiros confirmados ganharão um super kit Fit Arena e Top English!

Corra e faça o seu check-in para garantir a sua vaga! Venha e se junte no combate em prol de uma causa válida e sensível! Partiu?

12/06/2021

Saber vender, negociar, trabalhar com metas, cuidar de pessoas e gostar de desafios.

Endereço

R. Prof Aldo Cardoso, S/n
Maceió, AL
57072-028

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 23:00
Terça-feira	05:00 - 23:00
Quarta-feira	05:00 - 23:00
Quinta-feira	05:00 - 22:00
Sexta-feira	05:00 - 22:00
Sábado	07:00 - 12:00
Domingo	08:00 - 12:00

Site

http://www.fitarena.com.br/

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