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VOLL Studios Antares

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VOLL Studios Antares

A maior rede de Pilates da América Latina chega em Antares!

13/02/2023

A uncoartrose é um desgaste numa das juntinhas da coluna cervical.
Esse desgaste pode levar a um estreitamento na passagem do nervinho que sai da coluna (raiz). Se ocorrer isto, pode haver dor que vai para o braço, assim como formigamento ou dormência.
Não há como regenerar uma articulação; o que se pode fazer é alongamento e evitar atividades de impacto para que gaste com uma menor velocidade.
Também é importante promover correção postural se assim for necessário. O Pilates Ajuda no aumento da amplitude de movimento e mobilidade, no crescimento axial, além de que alonga e fortalece estruturas necessárias para dar uma estabilidade a coluna cervical. O Pilates trabalha todo o corpo. Experimente, e veja qual atividade física você se sente mais confortável e satisfeita. Abraço!

25/11/2022

Sextamos por aqui com a animação de um treino em dupla 🥰.

Quem também ama treinar com uma dupla conta aqui pra gente 👇🏻

23/11/2022

Nossos alunos já estão informados que a partir de agora retomamos com o uso obrigatório de máscara durante as aulas, isso aconteceu devido ao surgimento de caso da nova variante, estamos atentos a qualquer alteração sempre buscando atender com a melhor qualidade e segurança.

⚠️ USO OBRIGATÓRIO DE MÁSCARA a partir de agora volta a ser regra no estúdio.

18/11/2022

Oi pessoal,

Passando pra mostrar o nosso apoio a necessidade de nos vacinar pra COVID 19 e/ou pra qualquer outra campanha de vacinação. VACINA SALVA!

Vacine-se já! ❤️

09/11/2022

D E T A L H E S ✨

para começar o dia bem.

05/11/2022

Não há nada melhor do que ser acompanhado por profissionais bem capacitados. Aqui no nosso estudio você viverá a experiência de receber orientações de profissionais que além de suas formações completas no método Pilates, estão sempre em busca de novos conhecimentos.

Não perde a chance e vem logo conhecer o nosso trabalho, agende sua aula através do número abaixo ↓

📲📞 (82) 9 8708-5815
VOLL Studios Antares por Milwya Pimentel

04/11/2022

Arrasta pro lado e confere um “vale a pena ver de novo” dos nossos alunos arrasando durante as aulas ✨

27/10/2022

Olá pessoal,

Hoje vim falar com vocês sobre MOBILIDADE DE QUADRIL, algo que é bastante frequente de ser trabalhado nos Studios de Pilates.

• Por que você deve ter mobilidade no quadril?

a falta de mobilidade é uma das grandes responsáveis pelas lesões e patologias. E principalmente, pelas dores na região lombar e membros inferiores.

• Qual a importância do quadril?

uma das articulações mais importantes do corpo humano é a do quadril. Essa articulação nos permite, andar, pular e correr. Aguenta o peso do corpo e faz a importante ligação com os membros inferiores, sendo um alicerce para a coluna, além de ser conhecido como um local que permite muitos movimentos.

• Como o pilates ajuda na mobilidade do quadril?

ter uma mobilidade articular boa faz com que qualquer um consiga ter uma liberdade maior na hora de se movimentar e aqui no pilates nós conseguimos te devolver e/ou manter essa função na sua articulação através de exercícios de baixo impacto é grande eficácia.

Se você ficou interessado nessas informações entra em contato conosco e vem conhecer um pouco mais do nosso trabalho.

📲📞 (82) 9 8708-5815
VOLL Studios Antares por Milwya Pimentel

13/10/2022

Feliz dia do Fisioterapeuta com um agradecimento a todos os nossos pacientes e alunos que acreditam e confiam no nosso trabalho.

Pra nós a fisioterapia é o ato de acreditar no movimento! E aqui através do método pilates nós podemos devolver função, reabilitar vidas e previnir diversas disfunções.

Feliz dia em especial para nossas fisioterapeutas e ❤️

08/10/2022

“A força e a alegria com que o povo nordestino supera as dificuldades é inspiradora.”

Hoje é nosso dia! Orgulho de ser nordestino 🌵 💛

Feliz dia do povo mais arretado no Brasil • uma homenagem da equipe VOLL Studios Antares

07/10/2022

Olá pessoal, tardamos mais não falhamos rs 💖

Outubro chegou e você já deve ter reparado que neste mês a maioria das marcas mudam o seu logo para rosa, e acrescentam um lacinho da mesma cor ao lado. Essa ação está aumentando cada vez mais e a adesão ao movimento mundial “Outubro Rosa” vem crescendo. Nós da Voll Pilates Studios Antares não iriamos ficar de fora.

O objetivo é chamar atenção para a realidade do câncer de mama e a importância do diagnóstico e tratamento precoce. E no nosso caso, te lembrar da importância da atividade física como prevenção e tratamento pós câncer Existem diversas pesquisas de que a atividade física é um bem essencial para nossa vida (em qualquer situação). Alguns desses estudos ainda sugerem que o exercício físico reduz o risco do câncer de mama de 30% para 10%,.

Agora que você está a par dessas informações compartilha esse post com uma amiga/familiar/mãe ou qualquer mulher que também precisa saber dessas informações para que essa campanha alcance cada vez mais mulheres.

Logo mais você vai saber os benefícios do método Pilates nesse público, aguarde o próximo post.

06/10/2022

O Pilates é um conjunto de exercícios que proporcionam diversas qualidades em nossas vidas. E para aprender esse método você terá um profissional extremamente capacitado para adequar e direcionar os exercícios mediante a necessidade do seu corpo.

Lembrando que cada corpo é único! E aqui nos te tratamos assim. Observando, avaliando e tratando a necessidade específica que seu corpo precisa para desenvolver uma melhor condição física, bem estar e afins.

Para concluir, podemos dizer que aprender pilates não é só tratar/cuidar do seu corpo, mas também da sua mente.

Joseph Pilates já dizia: “Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.”

Vem sentir no seu corpo os benefícios que o Pilates tem! Agende sua aula conosco, através do nosso WhatsApp (link na BIO) ou pelo direct do nosso Instagram.

📸// nossa instrutora e nosso aluno arrasando na execução do exercício

Endereço

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