Fort Cross Trainning

Fort Cross Trainning Treino funcional de força e condicionamento físico. Possuímos níveis de treino, permitindo que todos realizem a modalidade de forma segura. VEM SER

01/09/2026

Quanto tempo faz que você não toma banho? 🙃🤣

21/08/2026

Você não quer apenas se exercitar, você quer sentir que está evoluindo de verdade? 🔥
O treino não precisa ser monótono nem solitário. Na Fort Cross, cada repetição vem acompanhada de superação, energia contagiante e uma comunidade que te impulsiona a ir além. 🏋️‍♂️✨
Sinta a diferença de treinar em um ambiente focado no seu resultado, com o suporte e a motivação que você precisa para alcançar sua melhor versão.
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PARCERIA FECHADA BLACK NORTE l MATRIZ e FortCross É com muita satisfação que anunciamos uma nova parceria entre Fort ...
20/08/2026

PARCERIA FECHADA BLACK NORTE l MATRIZ e FortCross

É com muita satisfação que anunciamos uma nova parceria entre Fort Cross e Black Norte!

A partir de agora, alunos e familiares terão acesso a benefícios exclusivos para treinar e aproveitar ainda mais essa parceria.

E se você ainda não conhece o Fort Cross ou a Black Norte, essa é a sua oportunidade!

Venha fazer aula experimental!
Conheça nossa estrutura, nossa metodologia e venha treinar com a gente.

📲 Agende sua aula experimental e venha fazer parte do nosso time!
Black Norte: 96 98107-8330
Fortcross: 96 98429-2235

Forte Cross × Black Norte
Juntos, levando mais oportunidades e benefícios para você e sua família!

20/08/2026

Essa é a vontade da coach quando o aluno faz isso com o material 🫠🤣

18/08/2026

O tédio do coach quando não tem ninguém pra dar bronca 🫠

06/08/2026

O segredo do salto duplo não é a força, mas sim a técnica! Na nossa aula de técnica, focamos na base para destravar o DU de forma eficiente:

• Controle de pulso: Gire a corda sem usar o braço todo.
• ⁠Timing de salto: Cadência e postura correta para não perder o ritmo.
• ⁠Educativos na anilha: Ajuste de postura para evitar o “chute de calcanhar”.

Com a orientação certa dos nossos coaches, o salto duplo deixa de ser chicotada e vira resultado! ⚡

💥 Quer aprender a técnica certa do zero ou evoluir seu treino?

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Endereço

Avenida Rio Matapi, 01
Macapá, AP
68900-093

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 07:15 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 07:15 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 16:00 - 18:00

Telefone

+559698125572

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