QDV RUN Treinamento Personalizado

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02/03/2023

Sempre é importante adptar no seus treinos a isometria.

*TREINO DE ISOMÉTRIA:*
tonificar a musculatura, tornando-a mais definida, auxiliam na estabilização das articulações. Quanto mais fortes forem os músculos e tecidos ao redor das articulações, melhor irão suportá-las e protegê-las.

F**A A DICA.

21/01/2023

FINALIZANDO A NOSSA SEMANA COM UM LONGUINHO DE MUITAS CONQUISTAS E RP.

VALEU FAMÍLIA QDV

PROF LENO LIMA

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20/01/2023

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01/04/2022

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16/02 TREINAMENTO PERSONALIZADO QDV Inf. 96991885717/991127190
17/02/2022

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15/02 Vem pra QDV Inf. 991914886/991127190
16/02/2022

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09/02 QDV RUN TREINAMENTO PERSONALIZADOInf. 991127190/991914886
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09/02 QDV RUN TREINAMENTO PERSONALIZADO
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QDV RUN TREINAMENTO PERSONALIZADOVenha fazer um treino experimentalInf. 991885717/991127190
08/02/2022

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