Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 11:00 Domingo 10:00 - 11:00

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Tênis Clube de Macaé

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Macaé, RJ
Tênis Clube de Macaé

💙95 anos de amor e tradição! Venha fazer parte desta história!🤝
🏀 Esporte
🏊 Saúde
⛱ Lazer

21/09/2023

Setembro é o mês do "Setembro Amarelo", um momento crucial para se falar sobre saúde mental e prevenção do suicídio.

Vamos unir nossos corações e mentes para apoiar aqueles que lutam em silêncio.

Acolher, ouvir e mostrar compaixão podem fazer toda a diferença.
Juntos, podemos iluminar vidas e oferecer esperança. 💛🤝

07/09/2023

Que a independência do nosso Brasil continue a ser celebrada com orgulho e amor pela nossa nação! 🇧🇷✨

01/09/2023

"☀️ O VERÃO ESTÁ CHEGANDO! ☀️

Prepare-se para mergulhar na diversão sob o sol radiante em apenas 3 meses! 😎🌴

Junte-se a nós no Tenis Clube de Macaé, para uma temporada incrível de alegria, esportes, e relaxamento à beira da piscina. 🏊‍♂️🍹

E para aproveitar da melhkr maneira, junte-se a nós como sócio Proprietário!

👉 Não perca tempo! Adquira o seu agora agora clicando no link da bio.

Vamos fazer deste verão uma memória inesquecível. Compartilhe essa notícia e comece a contagem regressiva para os melhores momentos da estação! 📆✨

13/08/2023

👨‍👧‍👦 Neste Dia dos Pais, celebramos a figura que nos ensinou a nadar nas águas da vida, a explorar novos territórios e a desfrutar de cada momento com alegria. 👨‍👧‍👦

No Tênis Clube, honramos todos os pais que tornam cada experiência única e inesquecível para suas famílias. ✨

Pai, você é nosso parceiro nas aventuras e nosso alicerce nas jornadas.

Seu amor e dedicação são como o sol que ilumina nossos dias mais divertidos e nos aquece nas águas tranquilas da diversão. 💙🌞

Hoje, celebramos você e todas as memórias que construímos juntos em nosso clube.

Feliz Dia dos Pais a todos os heróis que tornam nossos dias mais especiais e cheios de risadas! 🎉🏊‍♂️🚴‍♂️

12/06/2023

O verão acabou e com ele muitas pessoas deixam de lado suas rotinas de exercícios físicos e se tornam mais sedentárias.

No entanto, ficar parado por muito tempo pode trazer diversos riscos para a saúde, como problemas cardíacos, diabetes e obesidade. Para evitar esses riscos, é importante continuar se exercitando mesmo após o verão.

Uma boa dica é escolher atividades que você goste e que possam ser realizadas em qualquer época do ano, como caminhadas, corridas ou natação e outras dicas valiosas que preparamos pra você se encontram no post acima.

Lembre-se: a saúde deve ser uma prioridade o ano todo!

22/04/2023

Hoje, 22 de abril, é comemorado o Dia da Terra, uma data importante para refletirmos sobre a nossa relação com o planeta e a importância de preservá-lo para as futuras gerações.

Como clube recreativo, temos a responsabilidade de fazer a nossa parte na conservação do meio ambiente. Por isso, queremos incentivar todos os nossos associados a adotarem práticas mais sustentáveis em suas rotinas, como reduzir o consumo de plástico, economizar água e energia, e incentivar o plantio de árvores.

Vamos juntos fazer a diferença! Pequenas ações podem ter um grande impacto na preservação do meio ambiente.

Não perca a chance de fazer a diferença e contribuir para um mundo mais sustentável!

19/04/2023

Hoje destacamos a importância de cuidar do corpo e da mente por meio da prática regular de exercícios, apresentando cinco opções:

👉 Yoga, Pilates, corrida, natação e musculação.

Cada exercício é brevemente descrito em termos dos benefícios para o corpo e mente. 🤗

É importante escolher uma atividade que se goste e praticá-la regularmente para obter uma melhor qualidade de vida.😍

Escolha o exercício que mais combina com você e comece a praticar agora mesmo! 💪

09/04/2023

O Tênis Clube de Macaé deseja a você e sua família uma feliz Páscoa, cheia de renovação e momentos especiais.

Que este seja um momento de celebração e reflexão, lembrando sempre do amor e da esperança que essa data representa.

Aproveitamos para reforçar o nosso compromisso em oferecer sempre as melhores experiências de lazer e entretenimento para você e sua família.

Esperamos que o nosso clube continue sendo um espaço de diversão e descontração em suas vidas e um lugar de reunir a família e os amigos.

Feliz Páscoa!

09/04/2023

O Tênis Clube de Macaé deseja a você e sua família uma feliz Páscoa, cheia de renovação e momentos especiais.
Que este seja um momento de celebração e reflexão, lembrando sempre do amor e da esperança que essa data representa.

Aproveitamos para reforçar o nosso compromisso em oferecer sempre as melhores experiências de lazer e entretenimento para você e sua família.
Esperamos que o nosso clube continue sendo um espaço de diversão e descontração em suas vidas e um lugar de reunir a família e os amigos.

Feliz Páscoa!

06/07/2022

Neste dia 13/06 em que o Tênis Clube completa 94 anos, queremos externar os nossos agradecimentos aos sócios, aos Diretores, aos nossos colaboradores e aos amigos que tornaram o nosso "Azul e Branco" no marco que ele é hoje na história de nossa cidade.

Apesar das lutas e dificuldades diárias, somos gratos a todos que nos acompanham e nos ajudam nessa missão de levar lazer e esporte à sociedade macaense.

10/05/2022

Tenis Clube de Macaé - 💙 94 anos de amor e tradição!
Venha fazer parte desta história você também.🤝

Sede Social 🥳
Praça Veríssimo de Mello, 68 - Centro

Sede de Praia ⛱️
Av. Atlântica, 2882 - Praia dos Cavaleiros

Venha nos visitar e conhecer nossos planos para associar-se.

Esporte, saúde e lazer para você e sua família!🏋️‍♀️♥️👨‍👩‍👦

Endereço

Praça Veríssimo De Mello, 68
Macaé, RJ
27913100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 11:00
Domingo	10:00 - 11:00

Telefone

(22) 2772-1952

Site

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