Studio Synergy Pilates

22/01/2018

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10/01/2018

No momento mais importante da sua vida é essencial entender o que acontece e acontecerá no seu corpo e cuidar dele, para que sua gestação seja a melhor possível e você possa viver esse momento plenamente, saudável e feliz.
Pilates é altamente indicado para gestantes, puérperas e mamães.

Existe um erro ao pensar que Pilates na gestação só é indicado para quem quer parto normal. Nessa matéria é explicado tudo sobre o assunto.

10/01/2018

Pilates para homens sim, não apenas para mulheres, gestantes ou idosos.
Pilates é uma atividade completa, podendo ser feita a partir dos 10 anos de idade, contemplando a todos com seus benefícios.

Neste artigo vamos tratar da importância do Pilates para homens e os benefícios que causam, e dar algumas dicas de como atraí-lo para seu Studio.

10/01/2018

O método Pilates é uma excelente alternativa para reeducar nosso corpo, buscando equilibrio entre o físico e emocional, através dos princípios do método.
Vem para o Synergy você também!

09/01/2018

"Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas." Joseph Pilates

Nunca é tarde para começar novos hábitos, para se cuidar e estar em dia com sua saúde.
Corpo e mente equilibrados é o que buscamos no Pilates.

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08/01/2018

Venha pilatear conosco, aula com fisioterapeuta, Studio completo, plataforma vibratória, TRX, ambiente climatizado.
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Aguardamos você.
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08/01/2018

Comece a semana, o mês, o ano, cuidando de você.

25/12/2017

O Studio Synergy Pilates deseja à todos um Feliz Natal, cheio de bênçãos e um Ano Novo repleto de alegrias, saúde e muito pilates. Esperamos você em 2018!

22/02/2017

A partir de 10 anos de idade as crianças podem praticar o método, respeitando seu desenvolvimento motor. Devido ao uso excessivo de tablet, celular, eletrônicos em geral, as crianças estão desenvolvendo más posturas e sedentarismo, consequentemente obesidade e gerando lesões posturais precocemente.

Benefícios:
☆ Melhora da postura;
☆ Equilíbrio;
☆ Desenvolvimento psicomotor;
☆ Flexibilidade;
☆ Aumento da concentração durante atividades do dia a dia e na escola;
☆ Fortalecimento muscular.

20/02/2017

Bom dia, segunda feira, dia de iniciar a semana, a dieta, o pilates.
Comece hoje e sinta os benefícios do Pilates a partir da primeira aula. Você vai se encantar!