Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Terça-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Quarta-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Quinta-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Sexta-feira 05:30 - 12:00 14:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

https://www.facebook.com/381576119276878/

Academia Evolução Fitness

Página Principal
Brasil
Macaé, RJ
Academia Evolução Fitness

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Academia Evolução Fitness, Ginásio/centro de fitness, Avenida Quissamã, Lagomar, Macaé.

17/01/2020

🍒Em dias frios, o consumo de calorias do corpo é maior para nos manter mais aquecidos e com temperatura corporal normal. Por isso, no inverno e outono, temos mais vontade de ingerir pratos pesados e alimentos mais calóricos.
No verão ocorre exatamente o contrário. Já que nosso corpo não precisa gastar o mesmo volume de calorias do que no inverno, nós naturalmente nos sentimos mais atraídos por alimentos mais leves e com menor valor calórico.
Entre em contato!
📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

16/01/2020

🏖 Opções de alimentos leves para o verão!
Escolher alimentos leves no verão não é difícil. Se liga nessas dicas!
Saladas de todos os tipos, com molhos leves;
Carnes magras e sem molhos;
Massas com molhos de vegetais e ingredientes leves;
Vitaminas de frutas, vegetais, leite ou iogurte;
Frutas e sucos de frutas de todos os tipos;
Sopas frias (também chamadas de Gaspachos);
Legumes refogados ou crus.
⚠️ Ainda sim, sempre recomendamos um acompanhamento com nutricionista.
Entre em contato!
📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

15/01/2020

🏖 Mesmo em dias onde o sol não está intenso o uso do protetor é muito bem vindo. A principal função do protetor solar é proteger a pele dos raios ultravioleta (UVA e UVB) e infravermelhos.
Entre em contato!
📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

14/01/2020

😀 Nesse verão beber água regularmente é essencial, dê uma olhada nos benefícios! ⤵️
Benefícios de Beber Água
Regular a temperatura corporal;
Combater acne, estrias e celulite;
Melhorar o funcionamento dos rins;
Prevenir o aparecimento de pedras nos rins;
Facilitar a digestão;
Diminuir o inchaço;
Melhorar a circulação sanguínea;
Ajudar a emagrecer.
Entre em contato!
📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

10/01/2020

😃 Fiquem ligados em nossas modalidades, horários e venha alcançar seu objetivo! Entre em contato! ⤵
📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

09/01/2020

😃 Fiquem ligados em nossas modalidades, horários e venha alcançar seu objetivo!
📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

08/01/2020

😃 Fiquem ligados em nosso horários!
🦹‍♂Entre em contato! Venha alcançar seu objetivo!
📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

07/01/2020

😃 Essa modalidade é perfeita para você que quer fortalecer e tonificar os músculos para esse verão, melhorando a postura e diminuindo a gordura corporal. Já marca nos comentários aquele amigo para treinar com você!
🦹‍♂Entre em contato! Venha alcançar seu objetivo!
🕔Ritbox e Jump (Jump apenas nas terças) terça e quinta às 19:30h
Fit dance quarta e sexta às 19:30h
Funcional terça e quinta às 7:30h e 13:30h

📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

03/01/2020

😃Experimente essa sensação aqui na Evolução Fitness! ⬇️
🦹‍♂Entre em contato! Venha alcançar seu objetivo!
🕔Ritbox e Jump (Jump apenas nas terças) terça e quinta às 19:30h
Fit dance quarta e sexta às 19:30h
Funcional terça e quinta às 7:30h e 13:30h

📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

02/01/2020

😃Marque aqui sua amiga que vai entrar na academia com você nesse 2020!
🦹‍♂Entre em contato! Venha alcançar seu objetivo!
🕔Ritbox e Jump (Jump apenas nas terças) terça e quinta às 19:30h
Fit dance quarta e sexta às 19:30h
Funcional terça e quinta às 7:30h e 13:30h

📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

01/01/2020

😃 E ai? Qual a sua meta? Perder peso? Ganhar massa? Ficar grandão? Comenta ai!
🦹‍♂Entre em contato! Venha alcançar seu objetivo!
🕔Ritbox e Jump (Jump apenas nas terças) terça e quinta às 19:30h
Fit dance quarta e sexta às 19:30h
Funcional terça e quinta às 7:30h e 13:30h

📍Av. Quissamã, entre a w18 e a w20
📞Cel/Whatsapp:(22) 98123-2120

31/12/2019

A academia Evolução Fitness, deseja a todos um próspero Ano Novo e que 2020 seja muito abençoado pra todos nós!!!
Nos vemos em 2020 🎉

Endereço

Avenida Quissamã, Lagomar
Macaé, RJ
27970-430

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 12:00
	14:00 - 22:00
Terça-feira	05:30 - 12:00
	14:00 - 22:00
Quarta-feira	05:30 - 12:00
	14:00 - 22:00
Quinta-feira	05:30 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sexta-feira	05:30 - 12:00
	14:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

(22) 98123-2120

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Academia Evolução Fitness posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.