Lótus Branca Yoga

21/03/2020

FIQUE EM CASA, SE HIDRATE, FAÇA YOGA

A contaminação do coronavírus acontece pelo contato direto com pessoas, objetos e ar contaminados. Prevenir o contágio é colaborar para o próprio bem estar e pensar no bem estar de toda a comunidade. As recomendações dos Órgãos de Saúde e Governamentais são de reclusão, por isso ficar em casa, evitar aglomerações e contato direto são as melhores medidas contra a propagação do vírus. Durante esse período de confinamento, aproveite para aprofundar sua prática individual de yoga, mantendo seu corpo e mente sãos. Beba muita água e cuide de você e de todos.
@ Macaé

28/02/2020

Mais uma sexta-feira de leituras no Lótus Blog🙏🍀
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Ida, Pingala e Sushuma nascem na base do chakra raiz e formam os corredores principais por onde a energia prânica flui. Ida emerge do lado esquerdo e Pingala do lado direito, formando caminhos serpenteados ao longo da coluna vertebral, enquanto Sushuma, localizado entre Ida e Pingala, segue a mesma...

21/02/2020

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Os nadis são canais que servem como corredores de passagem e distribuição do Prana. Esses canais de fluxo estão conectados aos chakras e permitem a circulação de energia prânica no corpo e tecendo uma intrincada rede de segmentos interconectados que estão localizados no corpo energético ou...

20/02/2020

Por apenas 80 reais/mês você já pode incluir yoga no seu dia a dia. Não deixe seu autocuidado em segundo plano. Nosso espaço está na Rua Velho Campos, 420 loja C, no Centro de Macaé

14/02/2020

Qualquer lugar pode tornar-se fértil, se cuidado da maneira correta 🙏

A lótus nasce das águas mais turvas e desabrocha em meio ao lodo mais espesso. De dentro da lama brota e floresce, se descortina em flor somente quando chega a superfície, encontra sua luz e se liberta da sua própria escuridão, reconhecendo e apresentando sua beleza. O simbolismo da flor de ló...

13/02/2020

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A filosofia yóguica, tal qual a medicina tradicional chinesa, compreende que ao cosmos, assim como a todo ser vivo, vegetal ou animal, é concedida a habilidade de funcionar e evoluir graças a uma fonte universal de energia vital conhecida na Yoga por Prana; um poder primordial da gênese capaz de...

11/02/2020

O respeito pelo conhecimento e vivência do outro é caminho fixo para uma convivência saudável e feliz
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