Seguindo Saúde - Centro de Exercícios

21/08/2026

💛 SETEMBRO AMARELO

Setembro Amarelo é um movimento de conscientização e prevenção do suicídio, que reforça a importância de falar sobre saúde mental, ouvir e acolher quem precisa.

Na Seguindo Saúde, acreditamos que cuidar da saúde é olhar para o ser humano de corpo inteiro: corpo, mente e emoções.

A atividade física também é uma forma de cuidar de si, promovendo bem-estar e qualidade de vida.

💛 Movimente-se, converse, escute e esteja presente. Sua vida importa!

💛

10/05/2026

12/03/2026

Mais um dia de evolução por aqui… 🔥

Cada treino conta, cada gota de suor também. 💪
Quem vem treinar hoje? 👇

Marca aquele amigo(a) que precisa ir treinar hj!

15/10/2025

Feliz Dia dos Professores!
Na sala de aula ou na academia, ensinar é transformar vidas.

Parabéns a todos os professores que motivam, inspiram e ajudam cada aluno a superar seus limites todos os dias! Em especial que são os responsáveis pelo excelente trabalho exercido na Seguindo Saúde, nosso muito obrigada por toda dedicação, trabalho árduo e motivação diária 💪🔥
Vocês fazem a diferença dentro e fora dos treinos. 👏

29/04/2025

A contratação mais esperada finalmente chegou! agora faz parte do nosso time. Prepare-se para treinos intensos, motivação de sobra e muitos resultados! 💪🏼

08/03/2025

🌸💪 Feliz Dia Internacional da Mulher! 💪🌸

Hoje, a Academia Seguindo Saúde celebra todas as mulheres que inspiram força, dedicação e superação dentro e fora do treino! Vocês são exemplo de garra e determinação, mostrando todos os dias que não há limites para conquistar seus objetivos!

Que este dia seja repleto de reconhecimento, amor e muito movimento! Sigamos juntas, construindo uma jornada de saúde e bem-estar!

Parabéns, mulheres incríveis! Vocês fazem a diferença! 💖✨

15/10/2024

Hoje, celebramos aqueles que dedicam suas vidas a ensinar e inspirar. F**a aqui o nosso agradecimento aos nossos professores pelo papel primordial que eles desempenham, a cada treino, vocês não apenas compartilham conhecimento, mas também motivam e transformam vidas. A paixão e o compromisso que demonstram fazem toda a diferença em nossa jornada.

Obrigado por cada palavra de incentivo, por cada correção que nos faz melhorar e por acreditarem em nosso potencial. Vocês são verdadeiros mestres, e nossa gratidão é imensa.

Feliz Dia dos Professores! 💪🏼

17/09/2024

A semana já começou e você ainda não está matriculado? Corre que ainda dá tempo!

Transforme seu potencial em resultados! Venha para a Seguindo Saúde e comece sua jornada rumo ao melhor de você. Matricule-se agora e descubra como podemos ajudar você a alcançar seus objetivos! 💪

07/12/2021

Essa galerinha aqui não falta nuncaaaa! F**amos muito orgulhosos pelo desempenho e dedicação. O caminho é esse galera, ser sempre mais forte que as nossas desculpas e crenças limitantes! Estamos com vocês!💙

07/12/2021

Sair da zona de conforto é buscar o melhor pra você não apenas momentanêamente mas de forma plena e consciente. O equilíbrio é a chave! Escolher entre o que QUER e o que NECESSITA é uma escolha difícil que apenas você mesmo pode tomar. O exercício físico conjugado com uma boa alimentação pode trazer resultados incríveis! Não se puna, mas escolha a hora certa de "jacar"😝