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Hoje é dia de Training Center! http://www.atcgo.com.br/

Permanentemente fechado.

11/07/2020

Comunicado de Migração / Ressarcimento aos alunos da Academia Training Center

10/06/2020

Abriremos nesta quinta-feira, 11 de Junho, das 6h às 12h.

28/05/2020

✅Abriremos nesta sexta-feira, dia 29/05 das 08h às 12h.

28/05/2020

Atenção Alunos ⚠️
Segundo o novo Decreto Municipal, é obrigatório usar máscara de proteção facial, durante todo o tempo.

26/05/2020

Máscaras personalizadas disponíveis para venda, garanta já a sua! 😃

25/05/2020

📄 Segundo o Decreto Municipal N°.231, é obrigatório entrar e sair da academia de máscara.

22/05/2020

Alguns benefícios do Pilates para o corpo: 🧘‍♀️ ✅ Aumento da Resistência Física e Mental.
✅ Aumento da Flexibilidade.
✅ Corrige Problemas Posturais.
✅ Aumento da Concentração.
✅ Tonifica a Musculatura.
✅ Melhora a Coordenação Motora.
✅ Promove menor Atrito nas Articulações.
✅ Alivia Dores Musculares.
✅ Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade.
✅ Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose.
✅ Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima.
✅ Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática.
✅ Melhora a postura e a Resistência Muscular.
✅ Expande a Consciência Corporal.
✅ Ajuda no controle de peso.
✅ Fortalece os Músculos Abdominais.
✅ Equilíbrio de todas as Funções do Corpo.

Se você tem interesse em praticar Pilates de maneira segura e eficaz, entre em contato pelo nosso Whatsapp clicando no link da bio em nosso perfil.

21/05/2020

Alguns benefícios do Pilates para o corpo: 🧘‍♀️

✅ Aumento da Resistência Física e Mental.
✅ Aumento da Flexibilidade.
✅ Corrige Problemas Posturais.
✅ Aumento da Concentração.
✅ Tonifica a Musculatura.
✅ Melhora a Coordenação Motora.
✅ Promove menor Atrito nas Articulações.
✅ Alivia Dores Musculares.
✅ Ajuda a Melhorar a Respiração e a flexibilidade.
✅ Auxilia a Prevenção Contra a osteoporose.
✅ Promove Relaxamento, o Bem-estar e eleva a Autoestima.
✅ Elimina Toxinas e facilita a Drenagem Linfática.
✅ Melhora a postura e a Resistência Muscular.
✅ Expande a Consciência Corporal.
✅ Ajuda no controle de peso.
✅ Fortalece os Músculos Abdominais.
✅ Equilíbrio de todas as Funções do Corpo.

Se você tem interesse em praticar Pilates de maneira segura e eficaz, entre em contato pelo nosso Whatsapp clicando no link da bio em nosso perfil.

10/05/2020

Mãe: Palavra pequena, mas com um significado enorme, pois quer dizer amor, dedicação, força e sabedoria.🌸Feliz dia das mães.

04/05/2020

⚠️ Atenção participante💪🏼
Segunda-feira, 11/05 será a pesagem final do Desafio Põe pra Lascar X.

Horários:
6h às 12h e 14h às 20h.

A Pesagem será feita pelo método de Bioimpedância, favor seguir o seguinte Protocolo:

2h de jejum (líquidos e sólidos), 6h após (atividade física).

29/04/2020

💪 Abriremos nesta sexta-feira, 01 de maio das 8h às 12h.

28/04/2020

É isso mesmo! 🏋️‍♀️💪
Estamos seguindo todos os Protocolos de higienização e distância, determinados pela OMS, Ministério da Saúde e Decreto Municipal 231, para você treinar de forma segura.
Todos os nossos Colaboradores estão trabalhando de máscaras.

Fique atento em relação às regras abaixo:

1. Agende seu treino pelos telefones:

61 3622 1816

61 99225 4260

E pelo direct do Facebook e Instagram;

Estamos trabalhando com 30% da capacidade, máximo de 15 pessoas por hora;

2. Traga sua toalha e squeeze (garrafinha); 3. Não venha treinar se teve sintomas gripais ou febre nos últimos 10 dias, ou contato próximo com alguém que teve;

4. Seu treino deverá durar no máximo 1h, evite conversas paralelas;

5. Evite celular na sala;

6. Mantenha o cabelo preso:

7. Os vestiários não estão liberados para banho;

8. Evite aglomeração, mantenha ocupação de 4m2 por cliente;

9. Higienize seu aparelho, colchonetes e halteres antes e após o uso, com o sanitizante bactericida dos borrifadores;

10. Todos os ambientes contêm álcool gel, bem como sabonete bactericida nos vestiários, seja consciente, higienize-se e evite levar as mãos ao rosto;

11. Pessoas do grupo de risco devem evitar voltar agora e podem congelar seus planos sem custo;

12. Evite usar os armários, se o fizer, higienize sempre após;

13. Proibido trazer acompanhantes;

14. Aulas Coletivas e Atividades Aquáticas continuam proibidas;

Siga estas regras para que todos possam voltar em segurança.

Endereço

Rua Drive Rui Carneiro N 26, St Rosário
Luziânia, GO
72812-130

Telefone

+556136221816

Site

http://www.atcgo.com.br/

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