Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 05:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 05:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 05:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 05:00 - 13:00 15:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 11:00

https://www.facebook.com/1442070366041844/

Acqualaine Academia

Página Principal
Brasil
Lucélia, SP
Acqualaine Academia

Musculação, natação e hidroginástica!

30/03/2026

Atenção ao nosso horário nesta data.

No dia 03 de abril, Sexta-feira Santa, a Acqualaine Academia estará fechada em respeito ao feriado.

Programe seu treino com antecedência para manter a constância e continuar evoluindo nos seus objetivos. Nos outros dias, seguimos normalmente com nossos atendimentos.

Aproveite o feriado para descansar e voltar ainda mais motivado para os treinos.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

23/03/2026

Nem todo tênis é ideal para treinar musculação.

No agachamento, por exemplo, o tipo de calçado faz diferença na estabilidade e na execução do movimento. Tênis muito macios, próprios para corrida, podem prejudicar o equilíbrio e a transferência de força durante o exercício.

O mais indicado são tênis com solado mais firme e estável, que mantêm o pé bem apoiado no chão, ajudando na postura, na segurança e no desempenho do treino.

Pequenos detalhes fazem grande diferença na qualidade do seu treino e na prevenção de lesões.

Aqui na Acqualaine, nossa equipe está sempre pronta para orientar você a treinar da forma correta e segura.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

💪

17/03/2026

Semana do Consumidor na Acqualaine.

Durante essa semana especial (16 a 21 de março), quem realizar a inscrição na academia ficará isento das taxas de matrícula e rematrícula. Uma ótima oportunidade para começar a cuidar da sua saúde e bem-estar.

Aqui você encontra modalidades completas para diferentes objetivos e idades:

• Musculação para ganho de força, condicionamento e qualidade de vida
• Natação para melhorar o preparo físico e a capacidade respiratória
• Hidroginástica com baixo impacto e excelentes benefícios para o corpo

Escolha a modalidade que mais combina com você ou combine treinos para potencializar seus resultados.

Venha fazer parte da Acqualaine você também.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

16/03/2026

🐰🍫💪 A Páscoa chegou na Acqualaine e tem surpresa para os nossos alunos. 🐰🍫💪

Estamos realizando um sorteio especial de Páscoa e você pode concorrer a um delicioso ovo de Páscoa com bombons Ferrero Rocher.

Para participar é simples:

1. Estar com a mensalidade em dia
2. Tirar uma foto com as orelhas de coelho na academia
3. Postar no Instagram e marcar a Acqualaine

Pronto! Assim você já estará concorrendo ao prêmio.

Participe, entre na brincadeira e boa sorte.

Promoção válida apenas para alunos matriculados.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

09/03/2026

A natação é um dos exercícios mais completos que existem.

Trabalha o corpo todo, melhora o condicionamento físico, fortalece a musculatura, aumenta a capacidade respiratória e ainda tem baixo impacto nas articulações.

Aqui na Acqualaine, oferecemos aulas de natação para todas as idades — da iniciação infantil ao aperfeiçoamento adulto. Cada aluno é acompanhado com orientação e segurança, respeitando seu nível e seus objetivos.

Seja para aprender, evoluir ou cuidar da saúde, a água é o melhor começo.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

02/03/2026

Musculação não é sobre “ficar grande”.
É sobre ficar forte, saudável e confiante.

Para mulheres, o treino de força é fundamental em todas as fases da vida. Ele ajuda a acelerar o metabolismo, reduzir gordura corporal, fortalecer ossos (prevenindo osteoporose), melhorar a postura e diminuir dores.

Além disso, regula hormônios, contribui para o equilíbrio emocional e aumenta a autoestima. Não é só estética — é saúde, autonomia e qualidade de vida.

Treinar musculação é investir em um corpo mais resistente, funcional e preparado para a rotina, seja no trabalho, em casa ou na prática de outras atividades.

Aqui na Acqualaine, cada treino é pensado para respeitar seus objetivos e seu ritmo, com orientação e segurança.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

23/02/2026

A musculação vai muito além da estética.

Estudos indicam que o treino de força pode ajudar a proteger o cérebro de idosos contra demência, estimulando funções cognitivas, memória e qualidade de vida.

Movimentar o corpo é também exercitar a mente.
Mais força, mais autonomia, mais saúde para viver bem em todas as fases da vida.

Aqui na Acqualaine, o treino é orientado, seguro e adaptado para cada idade e necessidade. Porque envelhecer bem é uma escolha construída todos os dias.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

19/02/2026

Treinar também é sobre responsabilidade.

Guardar os pesos após o uso, organizar os equipamentos e limpar os assentos não é um detalhe — é parte da postura de quem leva o treino a sério e respeita o espaço coletivo.

Uma academia organizada é mais segura, mais funcional e muito mais agradável para todos. Quando cada aluno faz a sua parte, o ambiente se mantém limpo, bonito e pronto para o próximo treino.

Usou? Guarde.
Suou? Limpe.
Terminou? Organize.

Disciplina no treino e atitude no espaço fazem toda a diferença.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

11/02/2026

🎭 Horários Especiais de Carnaval

Nossa programação terá alguns ajustes. Organize sua rotina e não deixe seu treino de lado!

📅 Confira os horários de funcionamento:
• Segunda-feira (16/02): funcionamento normal
• Terça-feira (17/02): das 09h às 12h
• Quarta-feira (18/02): das 15h às 21h

Mesmo em clima de festa, seu compromisso com a saúde continua!

Qualquer dúvida, fale com a nossa equipe. 💪🏻🧡

19/01/2026

Musculação é igual guardar dinheiro.

Você não vê o resultado no primeiro dia, na primeira semana ou no primeiro mês. Mas cada treino feito, cada repetição bem executada e cada dia de constância é como um valor guardado. Pode parecer pouco no começo, mas com o tempo, o resultado aparece.

Quem treina com pressa costuma desistir. Quem treina com constância constrói força, saúde e autoestima a longo prazo.

Aqui na Acqualaine, acreditamos em evolução real, feita dia após dia, treino após treino. Comece hoje e deixe o tempo trabalhar a seu favor.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

13/01/2026

Uma parceirinha de treino dessas 🫶🏻🤏🏻
Como não amar né?! 💛💙
Rafa, todos nós da Acqualaine Academia te amamos!!!

12/01/2026

Ter um personal muda o jogo porque cada detalhe importa.
É sobre treino certo, execução correta, segurança e evolução constante.

Com acompanhamento profissional, você treina com mais foco, evita erros, ganha confiança e alcança resultados de forma mais eficiente. Não é só levantar peso, é treinar com estratégia.

Aqui na Acqualaine, nossa equipe está pronta para te orientar em cada etapa do seu processo, respeitando seus objetivos e seus limites.

Fale com a nossa equipe e descubra como o acompanhamento certo pode transformar seus treinos.

📍 Av. João Vacari, 1138, Centro, Lucélia/SP
📞 (18) 99621-6449

Endereço

Avenida João Vaccari, 1138-Centro
Lucélia, SP
17780-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	05:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	05:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Quinta-feira	05:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Sexta-feira	05:00 - 13:00
	15:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 11:00

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Acqualaine Academia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.