Studio Saúde & Pilates

12/05/2022

MARATONA DE PILATESE CASA #2

28/02/2022

os benefícios do pilates para homens e elimine todos os preconceitos com essa modalidade. 🇫🇷

28/02/2022

os benefícios e elimine o preconceito de que pilates é somente para mulheres. 🇫🇷

21/02/2022

X realidade com essa pessoa que me alegra toda manhã 🇫🇷

14/02/2022

# o melhor remédio é a atividade física, e o pilates vai te trazer o melhor para sua vida

14/02/2022

melhor remédio é a atividade física, e o pilates está aqui para te proporcionar o melhor para sua saúde

10/02/2022

movimentos de Pilates podem ser aplicados e beneficiar a futura mamãe, ajudando-a a manter uma boa postura, aliviando algumas dores típicas desta fase, e tornando-a mais consciente das mudanças e desequilíbrios vivenciados no próprio corpo. #

08/02/2022

de pilates é uma das atividades mais recomendada para o tratamento pós Covid, pois trás inúmeros benefícios para a recuperação muscular, pulmonar e neural

20/01/2022

aula experimental é fundamental para a evolução do aluno, pois cada um tem sua particularidade e objetivos para a aula de pilates. Sem uma avaliação adequada f**a impossível ter um resultado eficiente .

21/07/2021

BENÉFICOS DO TREINO COM A BOLA

E quanto à bola de Pilates, para que serve?

A bola de Pilates, também chamada pelos adeptos de Bola Suíça, mesmo que não tenha sido criada pelo inventor de Pilates, Joseph Pilates, é uma das melhores ferramentas para trabalhar o corpo de uma forma geral.

🇧🇷

20/07/2021

EXERCÍCIOS PERNAS BRAÇOS E ABDÔMEN

Exercícios para perna, fortalecendo o braço Dicas de fortalecimento, treino para iniciante Abdômen trincado, queimando calorias,Exercícios para iniciantes, a...

15/07/2021

DOR NAS COSTAS nunca mais !

Lombar, resolva ou evite.Metodo caseiro, elimine as dores nas costasSem dor na lombar, elimine a dor nas costa.CAUSAS COMUNSA dor nas costas nem sempre é sin...