Adventure Mania

10/05/2015

Dia do cuidado para não se machucar.

28/04/2015

Tenha disciplina em seu esforço, para saber se você está ou não em um bom ritmo, aqui vai uma dica curiosa: tente conversar com um parceiro. "Se o atleta não tiver fôlego para te responder bem, então é melhor diminuir a marcha"

05/02/2015

Não fique com dúvidas na hora de montar a sua barraca. Assista o tutorial e aprenda de um jeito fácil e rápido.

Conheça em detalhes a barraca Brava, da Mormaii.

03/02/2015

Que tal melhorar ainda mais o desempenho de sua corrida?

Entre um treino e outro, ande de bicicleta. Esse exercício fortalece as coxas, melhora a capacidade do joelho de amortecer o impacto da corrida e ainda pode servir de complemento, contribuindo para a recuperação após os treinos.