CT Defu Monteiro

CT Defu Monteiro Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CT Defu Monteiro, Ginásio/centro de fitness, Rod. Celso Garcia CID, 99, Londrina.

02/09/2026

🥊🔥 AULÃO ESPECIAL DE FERIADO — CATRAÇA LIVRE! 🔥🥊

Dia 7 de setembro tem treino especial no CT DEFU MONTEIRO! 🇧🇷

E dessa vez é pra todo mundo! 👊

✅ Crianças e adultos
✅ Alunos e não alunos
✅ Quem já treina e quem nunca treinou
✅ Catraca livre!

E o desafio é: TRAGA ALGUÉM COM VOCÊ! 🔥

Pode ser seu amigo, marido, esposa, namorado(a), filho(a), irmão, parceiro de treino ou aquela pessoa que vive falando que precisa começar a treinar! 😂🥊

Não precisa ter experiência. Não precisa ser aluno. É só chegar e treinar!

⏰ 7 DE SETEMBRO — 10H

Se você já faz parte da nossa família, traga alguém para conhecer o CT.
Se ainda não treina com a gente, essa é a sua chance de experimentar!

🔥 SE VOCÊ JÁ TREINA, TRAGA ALGUÉM.
SE AINDA NÃO TREINA, ESSA É A SUA CHANCE!

📍 CT DEFU MONTEIRO
🥊 Vem treinar. Vem conhecer. Vem fazer parte da nossa equipe!

MARQUE AQUI QUEM VAI TREINAR COM VOCÊ! 👇🔥

KickboxingAdulto Treino Luta 7DeSetembro VemTreinar

29/08/2026

Nem sempre ele vai querer ir.

Vai ter dia em que vai estar cansado.
Vai ter dia em que vai errar.
Vai se frustrar.
Vai perder.
Vai ouvir um “não”.
E, às vezes, vai até achar que o professor foi bravo demais.

E é justamente nesses momentos que ele mais precisa aprender a permanecer.

A arte marcial não ensina uma criança a nunca cair.
Ensina a levantar.

Não ensina que ela sempre vai ganhar.
Ensina a lidar com a derrota.

Não ensina que tudo será fácil.
Ensina resistência.

E talvez uma das maiores lições seja essa: nem toda vontade de desistir signif**a que é hora de parar.

Aqui, eles têm um lugar seguro para errar, se frustrar, tentar de novo e descobrir que são capazes de ir além do que imaginavam.

Porque o que estamos formando não é apenas um bom atleta.

Estamos formando caráter.
Disciplina.
Resiliência.
Respeito.
Coragem.

Hoje é um treino difícil.

Amanhã pode ser uma prova, uma escolha, um desafio, uma fase difícil da vida.

E é por isso que ensinamos a não desistir tão fácil.

🥊 O treino termina. A lição f**a.

Oss

27/08/2026

O básico bem feito nunca deixa de ser básico.

Ele é repetido, aprimorado, corrigido e refinado quantas vezes forem necessárias.

Nesse treino, a combinação parecia simples. Mas, na hora de executar, surgiram algumas dificuldades. Então o professor parou, levou a turma para frente do espelho e voltou para o fundamento.

Base. Movimento. Coordenação. Atenção.

Porque é nos detalhes do básico que a técnica começa a f**ar boa de verdade.

Não existe pressa para pular etapas.

Primeiro, aprende.
Depois, entende.
Repete.
Corrige.
Refina.

É assim que se constrói uma técnica sólida.

🥊 Básico bem feito. Sempre.

Oss

Endereço

Rod. Celso Garcia CID, 99
Londrina, PR

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