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14/01/2026

Um sonho que sai do papel e começa a ganhar forma! 🚀 Esse é só o começo da nossa nova casa, um espaço pensado em cada detalhe para quem vive o tatame e a busca pela evolução constante. Muita obra pela frente, mas a energia já é de campeão. Quem vem com a gente nessa jornada? 🥋🔥

ArtesMarciais

Obrigado por fazer parte da nossa família e por confiar no nosso trabalho ao longo deste ano. Cada treino, cada evolução...
24/12/2025

Obrigado por fazer parte da nossa família e por confiar no nosso trabalho ao longo deste ano. Cada treino, cada evolução e cada sorriso de vocês nos motivam a continuar.

Desejamos que suas festas sejam repletas de amor, união e aquela energia boa que só o fim de ano traz.

Aproveite para descansar, recarregar as energias e voltar com tudo em 2026! 💪

📍 Rua Alagoas, 360 - Londrina/PR
📱 (43) 99138-9191

22/12/2025

Como mencionei no vídeo, a pesquisa que realizei mostra o quanto o Jiu-Jitsu transforma vidas, e viver isso na pele é gratificante demais.
Um agradecimento especial à Professora , que faz um trabalho incrível puxando a nossa turma feminina e fortalecendo a presença das mulheres na arte suave. 🌹💪

🥊

22/12/2025

Graduação 2025 !

“Hoje celebro 4 anos de academia e uma nova etapa no meu Jiu-Jitsu. Só quem vive o tatame sabe o valor dessa conquista. Meu muito obrigado a todos que sempre somaram e fortaleceram: alunos, professores , amigos e família. Vocês são parte fundamental disso! 🚀🥋”

2026 vem muitas novidades, começando com uma nova academia com espaço amplo, além de judô e preparação física!
Aguardem!

17/12/2025

“Kimura - A Clássica Imobilização de Braço!
Parte 2🔒






16/12/2025

“Kimura - A Clássica Imobilização de Braço!
Parte 1 🔒






15/12/2025

🔔Dicas para iniciantes!

❌ Erro Comum
• Tentar estourar para cima: O iniciante geralmente tenta puxar a pegada para cima, trocando força com o oponente até estourar a pegada. Isso gasta muita energia e é menos eficiente.
✅ Técnica Correta (Pegada de Macaco)
• Pegada de Cinco Dedos: O professor utiliza a “pegada de macaco” (Monkey Grip), onde todos os cinco dedos, incluindo o polegar, envolvem o punho ou a manga do oponente.
• Torção no Punho: Faça uma leve torção no seu pulso para preparar a pegada.
• Direção da Força: Para Fora! Este é o ponto crucial. O lado mais fraco da pegada do oponente é para fora.
• Leve o punho do oponente para fora e para o lado (longe do quimono dele), em vez de para cima.
• O movimento deve ser uma rotação, levando o braço do oponente para trás, como se fosse fazê-lo “coçar a nuca”.
• Vantagem: Essa técnica se baseia em alavanca e fragilidade da articulação/pegada, sendo muito mais eficiente e poupando energia.

13/12/2025

Aprenda a se defender contra socos na guarda fechada e capitalize a oportunidade para finalizar! 🤜💥 Saia do quadril, lace o braço e prepare o bote. Finalize no triângulo ou na chave de braço reta (armbar).

Defesa é a melhor oportunidade para o ataque! Oss!

10/12/2025

Ataque, defesa ♟️🥋

Se existe um vício que salvou a minha vida e me move todos os dias, é este: ser professor de Jiu-Jitsu.É uma verdade que...
09/12/2025

Se existe um vício que salvou a minha vida e me move todos os dias, é este: ser professor de Jiu-Jitsu.
É uma verdade que quem ensina aprende duas vezes. Mas para nós, professores, há algo mais profundo, quase viciante, em plantar o bem.
O Jiu-Jitsu foi a ferramenta que me tirou de onde eu estava e me deu um novo propósito. Hoje, minha maior recompensa é poder pegar essa ferramenta que me salvou e passá-la adiante, transformando-a em uma corrente de positividade.
Ver a evolução de um aluno, a disciplina que ele ganha no tatame refletir na vida dele, a confiança crescendo... Isso é o que nos vicia. É a energia de fazer o bem e saber que, de certa forma, estamos ajudando a salvar vidas também, passo a passo, estrangulamento a estrangulamento.
Essa é a nossa missão: espalhar essa arte, essa disciplina e essa positividade.
Oss!







Endereço

Rua Alagoas 360
Londrina, PR
86010520

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