Acqua Point Centro Aquático

23/04/2025

11/07/2024

Bom dia
Quando nadamos, nosso corpo libera endorfinas, os hormônios da felicidade. Além disso, a água tem um efeito relaxante que ajuda a diminuir a ansiedade e o estresse.

A prática regular também melhora a qualidade do sono e a concentração, deixando você mais calmo e feliz.

Na Acqua Mais, temos piscinas aquecidas e um ambiente climatizado, ideal para você nadar o ano todo. Nossos professores são experientes e prontos para ajudar você a se sentir melhor, tanto fisicamente quanto mentalmente.

20/12/2019

13/03/2019

VOCÊ SABIA QUE A HIDROGINÁSTICA
Aumento de resistência muscular
Se compararmos a densidade da água com a densidade do ar, é possível destacarmos o aumento da resistência muscular. A hidroginástica pode agir sobre a região enfraquecida, contribuindo para que haja um melhor suporte para toda a massa muscular corporal. Os resultados dos exercícios feitos na água também são mais rápidos que aqueles realizados no solo.

11/03/2019

A natação infantil contribui, de diversas maneiras, para o desenvolvimento físico e cognitivo da criança, trabalhando ainda seus aspectos emocionais e sociais. Outro benefício desta prática é que ela melhora o desenvolvimento neuromotor e aprimora a sociabilidade e a autoconfiança.

A natação também é indicada para crianças que sofrem com doenças respiratórias, como asma e bronquite, pois a umidade da água lubrif**a as vias respiratórias, fazendo com que ela respire melhor.

A Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que o esporte seja inserido na rotina da criança a partir dos seis meses de vida, pois, nesta idade, o ouvido f**a desenvolvido o suficiente para dificultar a entrada da água, reduzindo as chances de infecção. Além disso, o bebê também já estará imunizado contra algumas doenças.