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TR Fit Londrina

Academia de Treinamento Funcional ( Crosstraining ), Corrida e Caminhada e outros Academia de treinamento funcional, assessoria de corrida e outros

15/07/2021

O que acontece com uma máquina que f**a muito tempo PARADA? Ela enferruja, quebra e PARA DE FUNCIONAR certo? Quando f**amos SEDENTÁRIOS (parados) nosso corpo vai perdendo aos poucos sua funcionalidade, igual a uma máquina. Não espere seu corpo PARAR. MEXA-SE.

14/07/2021

Você sabia! Que interino de HIIT otimiza o gasto energético, acelera o metabolismo e ajuda a entrar em forma!
Então vamos treinar juntos!
Tem um treino tooop para você fazer no CANAL TR FIT no YouTube

https://youtu.be/j64nk36KsFY

12/07/2021

Bom dia 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
Que tenhamos uma semana abençoada.
Treino com educativos e velocidade!
Treino completo está no CANAL TR FIT do YOUTUBE

https://youtu.be/xJJm9kc_XRg

07/07/2021

Treino bacana com 3 Tabatas para fazer em qualquer lugar!
https://youtu.be/E9pXsz_W4O4
Treino completo no CANAL TR FIT do YOUTUBE

05/07/2021

Bom dia!! Treino Hard hoje para começarmos bem a semana!

https://youtu.be/CX4T_oBQXfI

01/07/2021

Muitas pessoas acham que emagrecer é um bicho de 7 cabeças.
Na verdade é simples. aumentamos o gasto energético com exercícios e diminuimos a alimentação, com certeza vai ter resultado!
Qualquer um consegue!

O difícil é manter esses RESULTADOS .
Manter a qualidade de VIDA, constância, regularidade e manter seus resultados isso sim precisa de ESFORÇO é DIFÍCIL e ninguém fala!
E por isso QUE AS PESSOAS DESISTEM e ABANDONAM aí chega perto do VERÃO F**A DESESPERADO novamente!

Então se programe! Organize sua rotina e pense no RESULTADO a longo prazo! A constância, motivação vai depender apenas de você!

30/06/2021

Bom dia! Treino para espantar o Frio! Deixa nos comentários que tipo de estímulo você usou em seu treino! Corre no canal no YouTube que tem o treino inteiro!

https://youtu.be/TWoWS8bF_mQ

28/06/2021

Bom dia! Uma ótima semana!
Temos treinando Cardio para espantar o frio! Da para fazer em qualquer lugar! Bora treinar e depois me conta como foi seu treino!

https://youtu.be/D2-OuRb9xUQ

23/06/2021

Bom dia!! Temos treinando TÉCNICA DE CORRIDA, pernas e ABDOMINAL!
Treino completo está no nosso canal no YOUTUBE!

21/06/2021

Bora começar a semana com tudo! Treino pegado para fazermos hoje!

https://youtu.be/00ODUbIfJXg

Então corre lá no CANAL TR Fit do YouTube que tem o treino completo!

16/06/2021

Bom dia! Hoje temos treino de Agilidade!! Treino pegado para fazermos!!
Treino completo no nosso CANAL TR do YOUTUBE
https://youtu.be/L07KcKaFanI

trfitlondrina

14/06/2021

Bom dia! Treine para ser melhor a cada dia💪🏾💪🏾💪🏾

Temos o treino do dia no nosso CANAL no

https://youtu.be/8GVYYO5U9_U

Endereço

Rua Santa Teresinha, 1450
Londrina, PR
86027-620

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