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Biotrainer

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01/10/2026

Durante grande parte da vida, muitas mulheres aprendem a cuidar.

Cuidam dos filhos. Da família. Do trabalho. Da casa. Dos compromissos. De todo mundo.

E, algumas vezes, acabam deixando uma pessoa importante para depois: elas mesmas.

Neste Outubro Rosa, nosso convite vai além de vestir uma cor.
É um lembrete para olhar para si, manter seus cuidados preventivos em dia, respeitar os sinais do corpo e encontrar espaço na rotina para sua própria saúde e bem-estar.

Movimentar-se também pode fazer parte desse cuidado.
Cuidar de si não é egoísmo. É prioridade.
💗 Biotrainer | Outubro Rosa

22/09/2026

Por trás de cada orientação existe estudo, responsabilidade e alguém disposto a acompanhar sua evolução.

Hoje começamos uma série para apresentar os profissionais e estagiários que fazem a Biotrainer acontecer todos os dias.

Na esquerda nosso estagiário Rodrigo e a direita nosso professor Rafael, estão consco pela manhã.
Venha experimentar a melhor equipe e o melhor treinamento.
Biotrainer, a sua academia diferenciada no Três Barras! 👊💪

18/09/2026

Neste Setembro Amarelo, a Biotrainer preparou uma manhã especial dedicada à valorização da vida, ao movimento, ao encontro e ao bem-estar.

No dia 26 de setembro, vamos sair um pouco da rotina da academia para viver uma experiência diferente — e você é nosso convidado!

🕖 7h — Caminhada
Saída da Biotrainer. Um momento para movimentar o corpo, respirar e começar o dia juntos.

☕ 8h — Café compartilhado
Depois da caminhada, é hora de sentar, conversar, trocar experiências e aproveitar a companhia.

🧘 9h — Terapias do Movimento
Um momento dedicado a práticas corporais voltadas ao cuidado, à percepção do corpo e ao bem-estar.

Mais do que uma programação de atividades, queremos proporcionar uma manhã de encontro, conexão e cuidado.

Porque saúde não é apenas aquilo que fazemos pelo nosso corpo.

É também encontrar pessoas.
Conversar.
Respirar.
Movimentar-se.
Compartilhar momentos.
E reconhecer quando precisamos de ajuda.

💛 Você não precisa participar sozinho.

A programação é aberta a convidados, então chame alguém de quem você gosta para viver essa manhã com a gente.

📅 26 de setembro
⏰ A partir das 7h
📍 Saída da Biotrainer
📝 Inscrições na recepção

Setembro Amarelo | Mês de Valorização da Vida

💛 Biotrainer — movimento também é cuidado.

15/09/2026

Hoje poderíamos simplesmente agradecer por você ser nosso cliente.

Mas seria pouco.
Porque você nunca foi apenas o nome de uma matrícula.

Você é quem chega cedo e dá bom dia para todo mundo.
Quem reclama do exercício e depois pergunta quantas faltam.
Quem comemora quando consegue aquilo que meses atrás parecia difícil.
Quem traz um amigo.
Quem conversa com o professor.
Quem sente falta quando alguém não aparece.
Quem chega sem vontade e termina o treino feliz por não ter desistido.

São essas pequenas histórias que acontecem todos os dias que transformam um espaço cheio de equipamentos em algo muito maior.

Transformam uma academia em comunidade.

Por isso, no Dia do Cliente, não queremos apenas dizer “obrigado por escolher a Biotrainer”.

Queremos agradecer por fazer parte dela.

Cada pessoa que passou por aqui ajudou a construir um pouco da nossa história. E cada pessoa que continua conosco ajuda a escrever o próximo capítulo.

Porque máquinas não constroem uma academia.

Pessoas constroem.

💛 Feliz Dia do Cliente a todos que fazem este lugar ter vida.

Sem vocês, seria só uma academia.
Com vocês, é Biotrainer.

11/09/2026

Viver mais é importante. Viver bem faz toda a diferença. 💛

Com o passar dos anos, algumas coisas que parecem simples passam a ter um valor ainda maior: levantar com segurança, caminhar, subir uma escada, carregar as próprias coisas, passear, brincar com os netos e manter a independência no dia a dia.

É por isso que atividade física não deve ser vista apenas como uma questão estética.

É força para a vida. É mobilidade. É autonomia. É qualidade de vida.

E nunca é tarde para começar.

Na Biotrainer, respeitamos a história, as necessidades, as limitações e o ritmo de cada pessoa, com exercícios orientados e acompanhamento profissional.

O objetivo não é fazer você competir com ninguém.

É ajudar você a continuar fazendo, por muitos anos, aquilo que gosta e precisa fazer.

💪 Seu corpo envelhece. Sua vontade de viver bem não precisa envelhecer junto.

Venha conhecer a Biotrainer e descubra como podemos acompanhar você nessa caminhada.

Biotrainer — movimento para todas as fases da vida.

09/09/2026

Resultado não é sobre fazer tudo de uma vez. É sobre continuar. 💪

Na academia, é fácil olhar para quem está ao lado e pensar que precisamos treinar mais pesado, evoluir mais rápido ou alcançar os mesmos resultados.

Mas cada pessoa começa de um lugar diferente.

Seu corpo tem uma história. Sua rotina é diferente. Seus objetivos são seus. E até suas necessidades e limitações precisam ser consideradas na hora de treinar.

Por isso, aqui, acreditamos que constância e orientação caminham juntas.

A avaliação nos ajuda a entender o seu momento. O acompanhamento permite ajustar o caminho. E a sua constância constrói, treino após treino, a evolução que buscamos.

Não precisa ter pressa.
Não precisa acompanhar o ritmo de ninguém.
Precisa encontrar um caminho que faça sentido para você e continuar.

📍 Agende sua avaliação e converse com nossa equipe.

Seu treino começa em você. Sua evolução também.

💛 Biotrainer — aqui, você importa.

Venha experimentar a melhor equipe e o melhor treinamento.
Biotrainer, a sua academia diferenciada no Três Barras! 👊💪

03/09/2026

🎉 SETEMBRO É MÊS DE ANIVERSÁRIO NA BIOTRAINER! 💛🖤

E aniversário combina com comemoração, movimento e, claro, muita energia! Por isso, preparamos uma programação especial para celebrar esse mês junto com vocês.

📅 03 de setembro — Quinta-feira
🔥 18h — Aula de Step, com a professora Lívia
🚴 19h — Aulão de Bike, com a professora Lívia

📅 05 de setembro — Sábado
🤸 10h10 — Aulão de Jump, com a professora Caroline.

É a oportunidade perfeita para sair da rotina, experimentar novas modalidades e comemorar com a gente fazendo aquilo que faz parte da nossa história: colocar o corpo em movimento!

Chame os amigos, prepare a disposição e venha fazer parte dessa comemoração. 💪🎈

⚠ As vagas são limitadas!
Faça sua inscrição na recepção da Biotrainer e garanta sua participação.

💛 Mês de aniversário Biotrainer. A festa é nossa, mas quem ganha é você!

25/08/2026

📚 Na Biotrainer, a evolução do conhecimento nunca para!

Entregar a melhor experiência e os melhores resultados para nossos alunos exige uma equipe em constante desenvolvimento. É por isso que a capacitação contínua dos nossos colaboradores é um dos grandes pilares aqui da Bio.

Para manter esse padrão de excelência, o programa Bio Blip de Aprendizadorecebe o nosso Boss e Prof. Eduardo Sales para um workshop de altíssimo nível.

Ter profissionais com tamanha bagagem técnica e experiência conduzindo esse momento de aprendizado é uma oportunidade incrível para toda a nossa equipe e para os futuros profissionais da área.

Confira a programação do nosso Workshop:

Tema: Variáveis de Prescrição e Controle do Treinamento Cardiopulmonar

🗓 Data: 27 de Agosto (Quinta-feira)

⏰ Horário: 19:00h

👨‍🏫 Ministrante: Prof. Eduardo Sales

🎯 Público-alvo: Estudantes de EDF

⚠ Atenção: Apenas 20 Vagas!
As vagas são super limitadas para garantir a melhor dinâmica de aprendizado.

Como se inscrever:
Garanta seu lugar diretamente na recepção da academia ou entre em contato pelo nosso WhatsApp: (27) 99666-0099.

17/08/2026

Tem alguém que você gostaria de ter ao seu lado nessa jornada? 💚

Começar a treinar pode ser difícil.
Para algumas pessoas, pode existir insegurança, vergonha ou até aquele pensamento de que “academia não é para mim”.

Mas quando você tem alguém conhecido por perto, tudo pode f**ar mais leve.

Pode ser um amigo.
Uma amiga.
Seu pai ou sua mãe.
Seu parceiro ou sua parceira.
Alguém que também decidiu que está na hora de cuidar mais de si.

Acreditamos que academia é para todos. Não importa sua idade, seu corpo, seu nível de condicionamento ou se você está começando agora.

Aqui, você encontra um ambiente acolhedor, profissionais preparados e acompanhamento para respeitar o seu ritmo e os seus objetivos.

Então, escolha alguém de quem você gosta, marque essa pessoa e faça um convite:

“Vamos conhecer a Biotrainer juntos?” 💪

Às vezes, o primeiro passo f**a muito mais fácil quando estamos ao lado de alguém.

Aqui, vocês serão recebidos pelo nome e acompanhados de verdade.

13/08/2026

SEU RITMO, SUA EVOLUÇÃO. 💚

Cada corpo tem uma história.
Cada pessoa chega com um objetivo, uma rotina, experiências e desafios diferentes.

Por isso, não acreditamos em comparação. Acreditamos em evolução.

Talvez hoje o seu desafio seja dar o primeiro passo. Talvez seja conseguir completar um exercício que antes parecia impossível. Talvez seja melhorar sua mobilidade, ganhar força, perder peso ou simplesmente ter mais disposição para viver o seu dia.

E tudo bem se o seu caminho for diferente do de outra pessoa.

Aqui na Bio, você não precisa acompanhar o ritmo de ninguém. Nosso papel é entender onde você está, respeitar seus limites e ajudar você a descobrir até onde pode chegar.

Porque evolução não é fazer mais que o outro.

É conseguir fazer hoje aquilo que ontem você ainda não conseguia.

💛 Seu corpo tem o seu tempo.
💪 Seu treino respeita o seu momento.
✨ Sua evolução merece ser celebrada.

Biotrainer — aqui, cada pessoa importa.
Venha experimentar a melhor equipe e o melhor treinamento.

Endereço

Rua Álvaro Garcia Durão, 589, Três Barras
Linhares, ES
29907-160

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Terça-feira	05:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Quarta-feira	05:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Quinta-feira	05:00 - 12:30
	14:00 - 21:30
Sexta-feira	05:00 - 12:30
	14:00 - 21:00
Sábado	08:00 - 11:00

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