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Mente e Corpo Studio Pilates

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Brasil
Linhares, ES
Mente e Corpo Studio Pilates

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” Joseph Pilates

18/12/2023

COMUNICADO DE ENCERRAMENTO DAS ATIVIDADES DO MENTE E CORPO

Com Muita Gratidão que estamos encerrando mais um Ano no Mente e Corpo Studio Pilates e Junto com este Ano estamos também encerrando todas as atividades Aqui realizadas.

Agradecemos a cada paciente, e a cada um de vocês que por alguns anos nos permitiram fazer parte do seu processo de Reabilitação.

Sabemos que ciclos se abrem e também se fecham e por algumas vezes é necessario ENCERRAR PARA RECOMEÇAR.

F**A AQUI O NOSSO ABRAÇO E TAMBÉM O NOSSO ATÉ BREVE

FISIOTERAPEUTAS:

17/05/2023

A amamentação é um período de maior vínculo entre a mamãe e o bebê, quando há a maior troca de amor entre eles.

Porém, requer um certo cuidado da mãe com sua postura para evitar possíveis dores nas costas, devido ao tempo na mesma posição dedicado à alimentação do bebê.

Por isso, o Pilates é uma forma de fortalecer a musculatura da coluna e, assim, evitar possíveis dores.

Em casa, busque praticar nossas dicas arrastando para o lado. E aqui, te ajudamos a manter sua qualidade de vida nesse período tão precioso.

📲Agende seu horário no link da bio.

02/05/2023

Você sabe sobre a importância da respiração no Pilates?

Arraste para o lado!

26/04/2023

Hoje, o dia é dedicado à prevenção e ao enfrentamento da Hipertensão Arterial no Brasil.

Cerca de 30% da população brasileira é diagnosticada com Hipertensão Arterial, mais conhecida como pressão alta.

Uma das formas de prevenir e, também, enfrentar a patologia é mantendo hábitos de vida saudáveis, como a prática do método Pilates!

O Pilates é indicado como um dos melhores exercícios físicos para pessoas com hipertensão, pois, através da respiração sincronizada com os exercícios, há melhora da circulação sanguínea promovendo relaxamento muscular e alívio de tensões.

Além disso, manter uma dieta equilibrada, com consumo reduzido de sódio, também contribui para o enfrentamento da pressão alta.

Se você conhece alguém que tem hipertensão, envia esse post e incentive a prática do Pilates aqui no Studio 😉

12/04/2023

É o que a gente mais ouve por aqui rs

07/04/2023

Desejamos uma feliz Páscoa para todos nossos pacientes!

02/04/2023

Hoje, o dia é dedicado à conscientização sobre o Transtorno do Espectro Autista (TEA), mais conhecido como Autismo.

O TEA tem como características alteração na interação social e na comunicação, além de padrões restritivos e repetitivos de comportamento, interesses ou atividades.

👉Você sabia que o Pilates pode ser um grande aliado na condução da qualidade de vida da pessoa com autismo?

Pois é! O Pilates proporciona inúmeros benefícios, como você já sabe.

Joseph Pilates denominava seu método de “Contrologia” ou Arte do Controle, que é a capacidade que o ser humano tem de se mover com conhecimento e domínio do próprio físico, apresentando uma completa coordenação do corpo, mente e espírito.

O método auxilia na concentração, centro de força, respiração, fluidez e precisão e controle dos movimentos.

🔹Se você conhece alguém que tem autismo e que pode se beneficiar do Pilates, envie esse post para ela.

Nossa equipe está preparada para receber todos.✨

28/03/2023

A prática de uma atividade física prazerosa transforma!🦋

É isso mesmo! Porque proporciona sensação de bem-estar, alívio de dor e superação na realização dos exercícios.

Se você, mulher, sofre com alguma disfunção em seu organismo, experimente essa transformação com o Pilates, aqui no Studio.

Você vai ver os benefícios que o método possui.

📲Estamos aqui prontas para atender. É só agendar seu horário clicando no link da bio.

08/03/2023

Ser mulher é ser muitas versões de si mesma.

É filha, é amiga, é mãe, é esposa.

É empresária, é empreendedora, é servidora, é trabalhadora.

É aconchego, é ombro amigo, é “pau pra toda obra”, é cair na dança até o dia raiar.

É ser o que quiser!

E pra tudo isso acontecer, é muito trabalho de amor próprio e com os outros.

Por isso, estamos aqui para todas vocês, mulheres, continuarem a serem o que quiserem ser.

Ajudamos para que seu dia a dia seja mais leve, flexível e colorido.

Desejamos um Feliz Dia da Mulher!❤️✨💪

31/12/2022

Feliz Ano Novo🌟🍾

Que esse 2023 seja de muitas realizações, superações e fé! E também de muito pilates para movimentar o corpo e a mente!

Vem, 2023!

#2023

23/12/2022

Na próxima semana, estaremos de recesso. Mas logo voltaremos com muito pilates para 2023!

Boas festas!🌟

13/10/2022

Feliz Dia Do Fisioterapeuta!

Parabéns a todas fisioterapeutas do , que se dedicam em transformar movimento em qualidade de vida.

Endereço

1220 Avenida Presidente Getúlio Vargas
Linhares, ES
29900-210

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