Centro de Treinamento Revelação

27/11/2023

Atenção clube Novo

25/09/2023

SELETIVA PARA O CAMPEONATO PAULISTA🏆⚽
Descubra seu Potencial e Brilhe no Futebol profissional!

DETALHES DO EVENTO:

✅ Data: 29 de setembro a partir de 08H00
✅ Local: 3 Campos Cohab 2 Itapevi-SP
✅ Público-alvo: Atletas de futebol, idade entre 11 e 20 anos
✅ Inscrição: 1 KG de alimento não perecível.

12/03/2023

11/01/2023

Periodizar significa administrar as fases de treinamento, para garantir assim melhores resultados, inclusive, em curto prazo.
A importância da periodização está simplesmente no fato de que o organismo passa por diversas mudanças durante certa etapa do treino, ocasionando inúmeras adaptações fisiológicas.

Deste modo, a partir do momento em que isso acontece, o corpo entra em modo de estagnação, ou seja, não reage mais ao treino utilizado, pois acaba se adaptando ao mesmo.

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Campo Grande-MS
Contato: (67) 9 9851-9998
(67) 9 8131-2081

09/01/2023

A nutrição preventiva é focada na avaliação do paciente, com base em suas necessidades nutricionais específicas. O nutricionista trabalha com a análise detalhada do organismo do paciente para indicar as melhores opções de alimentos, que irão contribuir para a manutenção da saúde de cada indivíduo.
De posse de informações individuais detalhadas, o especialista elabora um cardápio personalizado, voltado para o combate ou prevenção de determinadas doenças, como:
• hipertensão arterial;
• doenças cardiovasculares;
• problemas no sistema digestivo;
• diabetes;
• obesidade;
• problemas renais;
• colesterol alto;
• osteoporose;
• câncer.

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06/01/2023

Você já sentiu dor durante a fisioterapia? Muitas pessoas têm receio sobre se é normal sentir esses incômodos durante as sessões.

Mas sim é normal sentir algumas dores durante o processo! Só que a tendência é que essa dor vá diminuindo ao longo do tratamento.
Além disso a dor não deve impossibilitar o tratamento, o limite do paciente sempre será respeitado.

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04/01/2023

1. Cuidar bem da alimentação;
2. Estimular o cérebro;
3. Convívio social;
4. Acompanhamento médico regular;
5. Praticar exercícios físicos.
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02/01/2023

Essa preocupação é comum na vida de atletas, já que uma lesão atrapalha o rendimento e atrasa a evolução. Apesar de não haver como evitar completamente uma lesão, existem atitudes que ajudam a evitá-la:
1. Aquecer: O aquecimento prepara o corpo e evita que a musculatura receba uma sobrecarga repentina;
2. Cuidar da alimentação: A boa alimentação é fundamental para fornecer aos músculos os nutrientes que precisam para se manterem saudáveis;
3. Seguir uma orientação: Treinar com um profissional que m***a um planejamento para atingir seu objetivo também fará diferença na prevenção;
4. Descansar: A fadiga muscular por aumentar o risco de lesões, por isso, descansar os músculos é imprescindível!

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01/01/2023

Que as luzes dos fogos de artifício continuem a trazer brilho e beleza por todos os dias do novo ano que se inicia. Feliz Ano Novo!

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30/12/2022

Quando pensamos em dieta, pensamos logo nos alimentos, mas, você sabia que o que você bebe também pode atrapalhar seu plano alimentar?
Esse erro atrapalha muita gente, que segue o plano alimentar corretamente, mas se esquece dos seus hábitos líquidos. Bebidas alcoólicas e refrigerantes são exemplos de vilões para sua dieta.
Por isso, sempre consulte um nutricionista para m***ar o melhor plano alimentar para você e sua saúde.

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28/12/2022

Com a função de descobrir quais alterações em glândulas e hormônios podem causar problemas no organismo e tratá-las, o endocrinologista busca devolver ao paciente a saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Um único distúrbio no organismo é capaz de desenvolver diversas doenças que variam entre leves e graves, como hipotireoidismo, hipertireoidismo, diabetes e mesmo a obesidade, visto que as alterações impedem que essa pessoa consiga perder peso.

É neste tipo de situação que o endocrinologista atua, auxiliando para que o paciente compreenda quais são os distúrbios hormonais presentes em seu organismo, tratando-os e ajudando no emagrecimento e promoção da saúde.

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