Akaoã Froes Martins

Akaoã Froes Martins Coach e Atleta Men´s Physique. Ifbb e NPC competidor
2 lugar NIGHT OF CHAMPIONS em San Diego
3 lugar PATRIOTS em Las Vegas

Quantas fases já passamos? Hj completamos seis anos de casados, total de onze ao seu lado. Agradeço a Deus por ter uma m...
25/05/2019

Quantas fases já passamos? Hj completamos seis anos de casados, total de onze ao seu lado. Agradeço a Deus por ter uma mulher, carinhosa, cuidadosa, trabalhadora e uma mãe sensacional. Te amo muito! Que venham mais muitas decadas para aproveitarmos juntos!! @ Limeira, Brazil

Se a vida está uma barra, bate no peito e coloca pra cima! Ela não vai ficar mais leve, vc que ficará mais forte!!!     ...
24/05/2019

Se a vida está uma barra, bate no peito e coloca pra cima! Ela não vai ficar mais leve, vc que ficará mais forte!!! 🔪💀

Chegou o frio!!! ❤
18/05/2019

Chegou o frio!!! ❤

Feliz dia das mães a todas as mães das minhas redes! Em especial a essas duas monstras, que amo muito!!! Minha mãe  e a ...
12/05/2019

Feliz dia das mães a todas as mães das minhas redes! Em especial a essas duas monstras, que amo muito!!! Minha mãe e a mãe do meu bem maior ! ❤❤❤

Recebendo a visita dessa familia que amo mt!!! Pode passar o tempo que for, parece que nada mudou! Afinal independente d...
11/05/2019

Recebendo a visita dessa familia que amo mt!!! Pode passar o tempo que for, parece que nada mudou! Afinal independente da distância, são praticamente vinte anos de amizade! E agora com uma geração mais nova de amiguinhoss❤❤ kkkk...

Essa fase é chamada de reconhecimento! Muito trabalho duro, muita evolução, muita disciplina. E o que eu posso dizer? As...
28/04/2019

Essa fase é chamada de reconhecimento! Muito trabalho duro, muita evolução, muita disciplina. E o que eu posso dizer? As sementes continuam sendo plantadas dia após dia, então é só o começo da colheita!! TOP3 🏆🥉

Cada detalhe conta! Penúltimo treino antes do show  ! Boraaa  👊🏻💪🏻
27/04/2019

Cada detalhe conta! Penúltimo treino antes do show ! Boraaa 👊🏻💪🏻

Hoje foi dia de pesagem! E domingo será a estréia do meu brother  🙏🏻🙌🏻 Um dos caras fora curva! Que se eu falasse: irmão...
26/04/2019

Hoje foi dia de pesagem! E domingo será a estréia do meu brother 🙏🏻🙌🏻 Um dos caras fora curva! Que se eu falasse: irmão, vc vai acordar de manhã e assim que sair da cama a primeira coisa q vc vai fazer é bater a cabeça na parede. Ele só me perguntaria quantas vezes ele deveria fazer, sem ao menos reclamar. Hoje vem colhendo os frutos desse esforço e dedicação, com uma evolução absurda, tanto mental como no shape! Estou muito feliz pela confiança depositada no meu trabalho, vc já é vencedor independente do resultado. Tmj 👊🏻💪🏻

11/04/2019

Meu ❤!

Sexta fire!🔪💀
05/04/2019

Sexta fire!🔪💀

28/03/2019

Já fazia alguns anos que não ficava tanto tempo off de treino (praticamente 4 meses). Mas diferente de ficar me cruxificando como eu fazia antigamente, com aquele sentimento de fracasso e etc, estou bem tranquilo e menos "grilado" por não estar no meu melhor shape, ou no ritmo que gostaria. Pq embora seja algo que eu goste muito, não é minha atual prioridade. A real é que a vida é dinâmica, é parecido com equilibrar pratos em espetos. Uma hora ou outra vc vai ter que dar atenção para um dos pratos que estiver perdendo força. Então vc vai lá e dá uns tapinhas no prato pra ele pegar embalo novamente e continuar girando assim como todos os outros pratos. Precisamos entender que em determinadas fazes vc vai precisar sacrificar algumas coisas, para poder desenvolver em outras. Agora com mais organização, a rotina vai se encaixando novamente.

Faça o melhor que vc pode dentro de sua atual situação, esperar as condições ideias vc nunca fará nada!

Cardio feito mais tarde tem treino! Bora começar o dia!!! Uma otima quinta!!! 👊🏻💪🏻

É..... trintei!🚀🙌🏻👏🏻
13/02/2019

É..... trintei!🚀🙌🏻👏🏻

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