Academia Ph.D Sports Limeira

22/05/2026

22/05/2026

📅🔥 Confira nosso cronograma semanal de modalidades e escolha o treino que mais combina com você!

Temos aulas de Muay Thai, Treino Funcional, Zumba e muito mais para você sair da rotina e cuidar da saúde com energia total 💪✨

⏰ Horários flexíveis para encaixar no seu dia
📍 Venha treinar com a gente e alcance seus objetivos!

👉 Salve este post para não perder nenhum horário e marque um amigo para treinar junto!

30/03/2026

Limeira vive uma nova era no treino e na performance! 🚀

A antiga Antes Fitness Club agora é Ph.D Sports Limeira — com uma proposta ainda mais completa, estrutura renovada e uma metodologia pensada para quem busca resultado de verdade.

Aqui, cada detalhe foi preparado para elevar sua experiência: equipamentos modernos, acompanhamento profissional e um ambiente que motiva você a ir além todos os dias. 💪

Se você já treinava aqui, prepare-se para sentir a diferença.
Se ainda não conhece, esse é o momento perfeito para começar.

📍 Limeira – venha viver essa transformação com a gente!

30/03/2026

Hoje e dia marcante para gente!

Foram 12 anos de Fitness Club. 12 anos de histórias, de alunos que viraram amigos, de desafios, de crescimento, de dias difíceis e de muitas conquistas. Cada treino, cada conversa, cada evolução… tudo isso construiu o que somos hoje.

A Fitness Club nunca foi só uma academia. Sempre foi um lugar de proximidade, de cuidado, de chamar pelo nome, de fazer parte da vida das pessoas.

E é justamente por tudo isso que essa decisão não foi fácil.

Mas o tempo passa, o mercado muda, e a gente precisa evoluir junto. Hoje iniciamos uma nova etapa. Uma mudança de bandeira, uma nova estrutura, novas oportunidades — mas com a mesma essência que nos trouxe até aqui.

A gente não está apagando a nossa história. Pelo contrário: estamos usando tudo que vivemos nesses 12 anos como base para crescer ainda mais.

Obrigado a cada pessoa que fez parte da Fitness Club. Vocês são parte disso pra sempre.

Agora começa um novo capítulo… e ele promete ser ainda maior.
🚀

16/03/2026

Aquele marketing raiz🤣🤣🤣🤣

🏋️‍♂️ Fitness Club – seu lugar para treinar de verdade!

Aqui você encontra uma estrutura completa, professores qualif**ados e aquele acompanhamento de perto que faz toda diferença no resultado.

Temos várias modalidades para você sair da rotina:
🔥 Treinamento funcional
💃 Zumba
🧘 Aula de alongamento
🥊 Muay Thai
💪 Musculação

Nosso foco é simples: dar atenção de verdade para cada aluno e ajudar você a evoluir.

⏰ Horários de funcionamento:
Segunda a sexta: 05h às 22h
Sábado: 08h às 12h
Domingo: 09h às 12h

Seja iniciante ou avançado, aqui é o lugar certo para cuidar da saúde e melhorar sua performance.

📍 Vem treinar com a gente na Fitness Club!

Saúde QualidadeDeVida

24/02/2026

🚨 ABRIMOS UMA EXCEÇÃO. 🚨

A promoção já tinha encerrado.
Mas, devido à grande procura, decidimos liberar algumas últimas vagas.

⚠️ Vamos segurar esse valor somente até o dia 28.

Após essa data, os valores serão reajustados sem aviso prévio.

Plano Duo
12x de R$ 118,80 sem juros
Treinam duas pessoas
R$ 59,40 cada.

Se você estava esperando uma oportunidade…
Ela é agora.

Depois do dia 28, volta ao valor normal.

📲 Chama no direct e garante sua vaga antes que acabe.

18/02/2026

Comente e ganhe!

O Carnaval passou.
A ressaca passa.
Mas o descuido com a saúde f**a.

Agora é o momento de retomar o controle.

✔ Regular o sono
✔ Diminuir inflamação
✔ Recuperar energia
✔ Voltar para a rotina
✔ Construir disciplina

Treinar não é sobre estética.
É sobre saúde, clareza mental e longevidade.

Se você realmente quer voltar pra ativa e começar 2026 diferente, essa é sua chance.

💥 COMENTE “EU QUERO” e ganhe 50% de desconto na matrícula.

Mas é só para quem comentar.
Sem direct. Sem enrolação. Só para quem toma atitude.

Bora? 💪

01/02/2026

SEGUNDA-FEIRA NÃO É SÓ TREINO. É DECISÃO. 💪🔥

Semana nova, mente alinhada e objetivo claro.
Hoje você define metas, organiza dieta, respeita a alimentação e executa o treino.
Resultado não vem de motivação momentânea — vem de processo bem feito.

📌 Checklist da semana:
✔️ Objetivo definido (o que eu quero?)
✔️ Meta realista (quanto e até quando?)
✔️ Alimentação planejada (sem improviso)
✔️ Treino executado com método
✔️ Constância > desculpas

Comece firme hoje para terminar a semana orgulhoso do que construiu.
Não é sobre ser perfeito. É sobre não parar.

👉 Comenta “VAMOS” se essa semana é sua.
👉 Marca alguém que precisa desse empurrão.