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Lions Gate

MuayThai;
Professor formado e com mestrado reconhecido pelo ministerio da Educação da Tailândia

08/11/2021

Tmj

27/02/2020

Nova fachadacomunicacaovisual
Mlk manja muito

27/01/2020

Se liga, você esta sendo enganado,estão levando seu dinheiro, e até onde não é pouco neh
E eu acho ótimo,merece uma lesão p larga a mão de ser jumento
Treinar Muay Thai com professor de educação física que não tem formação no Muay Thai,com professor ,de Taekwondo,de Kung Fu,de ballet, professor Krav maga entre outros não vai te ajudar a Aprender Muay Thai .

Vai f**ar para sempre fazendo sequências estranhas ,sem fundamento tecnico do Muay Thai porque o conhecimento em um Esporte ou uma área não signif**a que está Apto a dar aula em outra.

Você não vai ao veterinário para cuidar dos seus dentes,então porquê contrata professor de Krav maga para te dar aula de Muay Thai ?

14/01/2020

Porque você sente fome a cada 3
horas????
Nossa experiência de fome aumenta só de pensar em comer, e aumenta ainda mais com os primeiros bocados.
Os franceses têm um ditado
para isso:
"L'appétit vient en mangeant",
"O apetite vem ao comer"

1. Você pensa em comer uma refeição que contenha carboidratos (pão,
bolo, macrrão, pizza, etc....
2. Você começa a secretar insulina.
3. A insulina avisa as células adiposas para interromperem a liberação de ácidos graxos (inibindo a HSL) e absorverem mais ácidos graxos (via LPL) da circulação.
4. Você começa a sentir fome ou mais fome.
5. Você começa a comer.
6. Você secreta mais insulina.
7. Os carboidratos são digeridos e entram na circulação como glicose, elevando os níveis de açúcar no sangue e geram um pico.
8. Você secreta ainda mais insulina.
Depois de 3 horas, esse açúcar despenca e aí fome
de novo.
9. Você estoca gordura por meio da alimentação
como trigliceridios
nas células adiposas, assim como alguns dos
carboidratos que são convertidos
em gordura no fígado.
10. As células adiposas f**am mais gordas, e você
também.
11. A gordura permanece nas células adiposas até que o nível de insulina cai.

A única coisa que realmente precisamos fazer se queremos emagrecer e eliminar gordura de nosso tecido adiposo e queimá-la – é diminuir nossos níveis de insulina e secretar menos insulina, como faço isso?
Diminua os carboidratos (açúcar) e faça jejum intermitente!!!!!!

13/01/2020

O Dia Mundial do Muay Thai em 6 de fevereiro segue uma comemoração e conta com o apoio do Governo Real da Tailândia e das maiores confederações da arte no país e mais130 países membros.

Essa data comemorativa na verdade marcar a Coroação do 8º rei tailandês, Somdej Phra Sanpher, mais conhecido como Phra Chao Suea ou Rei Tigre.

O "Pai do Muaythai"
E que fez história na Tailândia por sua experiência em artes marciais tailandesas, e que é um dos maiores lutadores de muay thai de toda a história.
Durante o seu reinado, além de fazer parte da preparação militar, o muay thai era também ensinado em inúmeras escolas tailandesas.
Então em comemoração a sua coroação como rei no dia 06 de Fevereiro, deu a esse dia também o dia mundial do Muaythai .

13/01/2020

Rei Phra Chao Suea
Nasceu em 1662 e iniciou seu reinado em 6 de fevereiro de 1702 conhecido por "Rei Tigre"
O rei era apaixonado por Muay Thai
O esporte havia atingido o auge da popularidade graças a ele e se tornou o passatempo favorito da população.

Campos de luta desenvolvidos e numerosos torneios foram promovidos.
Gostava de disfarçar-se em partidas de Muay Thai nas aldeias, onde podia mostrar sua grande habilidade de lutador.
Uma vez ele foi, vestindo roupas simples, para um distrito chamado Tambol Talad-guad.
O promotor do evento não reconheceu o Rei, mas sabia que o boxeador vinha de Ayutthaya. Ele deixou o Rei lutar contra excelentes lutadores da cidade de Wisetchaichan.
O Rei Tigre venceu todas as três lutas
Algo inédito para a época existe relato que algumas de suas vitórias acabavam em morte de seu oponente frente ao seu Muaythai
O Phra Chao Suea modificou algumas das técnicas para melhorar o Muay Thai. Algumas das estratégias usadas hoje foram desenvolvidas e baseadas no estilo de boxe "Tiger King".

10/01/2020

Muaythai é tailandês
Muaythai tem origem na Tailândia, existem registro dessa arte marcial com mais de 2.000 anos, isso antes de ser reino de Sião para ter ideia de como é antigo.
Então vamos lá;
Se nasceu lá,foi criado lá e aperfeiçoado lá
(ate hoje,existe um centro olímpico e um mosteiro onde o muaythai é estudado)
COMO PODE SER HOLANDÊS....me diz jumento...
**Se você nascer em São Paulo, e for morar na Bahia...isso te faz, Baiano? NAOOOOOO !!
Você é um paulista que mora na Bahia**
Mesma coisa o muaythai
Muaythai é tailandês e acabo, NÃO EXISTE .Japones..holandes....e a caralha toda.

03/01/2020

Até bem pouco tempo, acreditava-se que
nascemos com uma quantidade de neurônios e que se eles morressem, já era. Hoje, sabemos que não é bem assim.
Nosso cérebro possui "neuroplasticidade", o que signif**a que com os estímulos certos, tem a capacidade de formar novos neurônios e conexões.
Já ouviu falar de uma neurotrofina chamada BDNF?
Essa é a PRINCIPAL MOLÉCULA no processo de aprendizagem. Age como um verdadeiro "fertilizante" no cérebro estimulando o crescimento de neurônios, melhorando sua função e ainda protegendo-os do processo natural de morte celular.
Mas como faço para ter mais BDNF para o meu cérebro? MUAYTHAI.

O Muaythai é capaz de elevar os níveis de BDNF por todo o cérebro, agindo a nível celular,estimulando a produção de novos neurônios e conexões, nos ajudando a processar novas informações
A velocidade de aprendizagem se correlaciona diretamente com os níveis de BDNF.
As pessoas aprendem novas informações de forma 20% mais rápida após o exercício do que antes dele.
Quanto mais complexos os movimentos, mais complexas as conexões sinapticas criadas. Essas mesmas conexões sinapticas criadas. Essas mesmas conexões podem ser recrutadas e utilizadas para o pensamento e aprendizagem.

Assim, exercício gera neurônios e o estímulo de novas informações ajuda esses neurônios a sobreviverem.
Porém se não usarmos esses neurônios novos, os perderemos.
Pratique muaythai e você tera acesso a uma ferramenta poderosa para desenvolver e condicionar seu cérebro.

24/12/2019

Poucos praticantes ou entusiastas de Muay Thai tem conhecimento sobre sua história e suas origens, tampouco já ouviram falar sobre o que é Muay Boran.
Uma vez que cada estilo tem a sua própria força, dizia-se que um lutador completo era
*Soco muay korat,
*Inteligência muay lupbori
*Postura muay chaiya
*Velocidade muay thasao!
Os tailandeses acreditam que a cobra
naja possui essas 4 fases do muay boran!
Por isso é muito comun a naja simbolizar academias de muay thai.

O muay thai moderno é o muay boran limitado simplif**ado e reformulado para competições esportivas.
O muay boran possui elementos
que não podem ser utilizados em um torneio,como alguns,golpes em pontos vitais,golpes que causam ferimento grave ou até mesmo morte instantânea, entre muitos outros.

#

13/12/2019

O Muay Chaiya
é um estilo de luta tradicional tailandês
A palavra "Muay" =Luta
"Chaiya" = nome de cidade ao sul da Tailândia
Já vi algumas nomenclaturas dizendo
"Ninjas tailandêses"
cidades isoladas,roupas escuras,
furtividade,velocidade e eficácia
talvez tenha criado esse mito

Técnicas ofensivas são;
arremesso,esmagamento e quebra.
Técnicas defensivas são;
Esquivar, empurrar e bloquear .

Muay Chaiya também tem uma etapa específ**a chamada
Yang Sarm Khum "andar em três pontos"
mudar a posição das pernas da frente e de trás.
A principal vantagem de Yang Sam Khum é sua velocidade e precisão.

12/12/2019

Muay Korat;
Muay Korat vem da província de Korat, que f**a na parte nordeste daTailândia.
As principais características desse estilo são:
Poderosos chutes e socos;
Impondo o domínio no ringue
Esse estilo é adequado para um lutador dominante que gosta de impor seu próprio ritmo de luta.

Um dos mais notáveis lutadores de Muay Korat é Buakaw, nascido em Surin, no nordeste da Tailândia, pode se dizer que o muay korat é ensinado na família dele á gerações
O Muay Korat é considerado um dos estilos de Muay Thai "mais difíceis". De se praticar pelo auto desgaste físico e dano sofrido pelos praticantes ao longo dos anos devido a força dos golpes

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