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pensando no seu bem estar e qualidade de vida

30/06/2023

Que a gente é referência em qualidade vocês já sabem né?! 💓

Mas que temos um ambiente amplo, com conforto e espaço para você possa realizar o seu treino de forma assertiva e dinâmica, você sabia? 🥳

Vem para melhor academia de Liberdade!

07/06/2023

Hoje viemos trazer um checklist de erros que COM CERTEZA você já cometeu! 😬🚫

1- Fez um exercício rápido demais para acabar o treino! 😅

2- Quis aumentar o peso para impressionar! 🤦🏼‍♂️

3- Não criou hábitos e mais falha do que está presente! 😭

4- Não descansa corretamente. 🫠

Eai, qual você já cometeu? 🫢

07/06/2023

É novidade que vocês querem? Então de preparem! 👏🏼🔥🔥

Confira só as novas opções que chegaram pra gente. 😱

GARANTA A SUA! Ah, são poucas unidades então: CORRE! 😎😎

04/06/2023

Quem nunca entrou na academia em um dia triste e saiu feliz? 😄

A academia é um ótimo aliado na luta contra a ansiedade e estresse.

Isso é ótimo pois além de cuidar da sua saúde física você também está cuidando a saúde mental.

Academia é terapia! ❤️

27/05/2023

Hoje o post é para você que está há meses falando que vai começar e NÃO começa! 😅

Saiba que todo dia que você adia esse começo é um dia a mais que você se prejudica.

É um dia a mais infeliz com seu corpo.

Um dia a mais sem autoestima.

Não é isso que você deseja né? COMECE! 🔥

27/04/2023

Corre para garantir o seu! 🔥🔥

Pois são LIMITADOS 👏🏼

18/04/2023

A avaliação é super importante para o seu treino! Você já fez a sua? 🤨

Neste dia 21/04 (feriado) nós estaremos realizando as avaliações na academia.

Neste dia não terá treinos.

Esperamos por você! 🤩

13/04/2023

A mudança na sua autoestima está aqui.

Venha despertar a sua melhor versão! 💙

03/04/2023

Alguém aqui passa por esse problema? 🥲

Infelizmente muitos não conseguem ter um sono bom, isso pode estar ligado a falta de exercício!

O exercício pode também melhorar o sono devido aos seus efeitos positivos sobre o humor e a saúde mental, que podem ser associados à qualidade do sono. 😴😴

Agora já sabe né? Vamos treinar! 😃

27/03/2023

NOVIDADE chegando por AQUI! 💕😱

Como havia dito antes, estamos sempre buscando novidades para vocês!

Confira mais sobre esse MÊS ESPECIAL YSE! Entre em contato pelo direct ou pelo nosso WhatsApp que está na bio. 😊

Não fique de fora! 😉

12/03/2023

Esse mês nós viemos para quebrar tudo!! 😍💖🥳

Entre em contato pelo direct para saber mais. 📲

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