08/05/2026
Na Corpus Fitness - Janaína Paccola acreditamos que ter um corpo forte é necessário e importante ter uma mentalidade forte!
Para ter uma mente forte, seguido de um corpo forte, você precisa adotar novos comportamentos em seus dias, como ter atitude mental positiva 🤯
Você já deve ter ouvido aquela frase: “ do copo com água 💦 pela metade, ele está meio cheio ou meio vazio ? Depende do seu ponto de vista positivo ou negativo …
Pensamento positivo diria : “o copo está quase cheio”
Pensamento negativo : “o copo está quase vazio “
E isso muda tudo em sua vida, principalmente nos seus treinos … aqui na Corpus Fitness nossos gestores apostam nisso na qualidade de vida das alunas !!!
Para ter o corpo forte é necessário ter uma mente forte e vice e versa ✨
No Método Janaína Paccola + Protocolo Gladiador, Janaína e Diego apostam nessa metodologia de mudança de mindset (mentalidade) através das técnicas de treinamento funcional Janaína Paccola como personal de alta performance nos treinos femininos, acredita que todas podem, desde que se respeitem em seus limites porém se desafiem para saírem do comodismo do sedentarismo. Já Diego Almeida posiciona a mentalidade como um reposicionamento, um reprogramação daquilo que você é, para o que gostaria de se tornar, através das técnicas de programação neurolinguística você consegue reeducar seu cérebro 🧠 a se acostumar de novas maneiras através de novos comportamentos e de renúncias necessárias para se adquirir novos hábitos e construir a tão sonhada disciplina !
E ainda para complementar temos o módulo de nutrição saudável que é indispensável para quem quer mudança de vida para uma qualidade de vida melhor… e para isso contamos com técnicas da nutrição esportiva da Minalia Estrada, que além de já ter sido integrante como aluna do método Janaína Paccola, hoje compõe o time de profissionais da Corpus Fitness e do programa de emagrecimento do método Janaína Paccola, trazendo dicas valiosas de alimentação que te auxiliam em seus objetivos!!!
Se tudo isso fez sentido para você também, então você encontrou o método que irá te ajudar a chegar lá, não te levaremos lá, te mostraremos o caminho e daremos as mãos, você pode!!
