28/07/2026
CIA 40+ é exclusivo para mulheres com mais de 40 anos, especialmente para quem está na pré-menopausa ou na menopausa.
Os treinos são pensados para respeitar as mudanças que acontecem nessa fase, ajudando você a voltar a se movimentar com mais segurança, disposição e confiança.
Seu corpo está mudando, e ele merece um treino que acompanhe essa nova fase 💪
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