Leonardo De Souza - Personal

01/05/2024

Hoje estou surfando a onda que eu sempre pedi.

obrigado a todos meus alunos por acreditarem em meu trabalho, estou com excelentes pessoas do meu lado, tenho prazer de fazer o que eu faço.

Obrigado lanca








E aos alunos de consultoria on-line muitíssimo obrigado 🙏🚀🔥

17/11/2023

19/12/2022

FAÇA ISSO E DIGA TCHAU PARA DORES NO JOELHO.

🟢No afundo devemos sempre fazer força com o calcanhar.

🟢Sempre com a perna da frente deve ser gerada essa força.

🟢Alongar o máximo.

❌Não deixar o joelho bater no chão.

☠️Gera lesão por impacto no joelho !

☠️FAZENDO FORÇA COM A PONTA DO PÉ NÃO TEM ESTABILIZAÇÃO DO CALCANHAR.

☠️GERANDO DESCONFORTO ARTICULAR DO JOELHO.

Aluna .nandapinheirolima obrigado.