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Autêntico Studio Pilates

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Leme, SP
Autêntico Studio Pilates

Autêntico Studio Pilates - Você eficiente, de corpo e mente! Venha conhecer o Pilates Clássico
Faça uma aula experimental

Criado na Primeira Guerra Mundial pelo alemão Joseph H. Pilates, também conhecido como “contrologia” o PILATES é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global.

14/08/2026

A foto que nasceu para o Story e mereceu Feed!

Aqui no Studio rola paixão pelo método, pela técnica e pelo movimento — mas sou ainda mais grata pelas pessoas que fazem parte dessa história. 🤍
Os alunos são, sem dúvida, a parte mais especial do Studio.

06/02/2026

O Mat é onde tudo faz sentido pra mim.
Onde o corpo sustenta, sente e confia no que construiu ao longo do caminho.
No Pilates Clássico, chegar ao Mat não é sobre executar exercícios difíceis.
É sobre presença, conexão e maturidade de movimento.
É ali que o corpo trabalha em todos os eixos, sem atalhos, sem excessos — só método, consciência e verdade.
É desafiador, sim.
Mas também é leve, divertido e profundamente satisfatório.
E talvez por isso eu ame tanto dar aula de Mat:
porque ali, o Pilates se revela inteiro.

30/01/2026

No Pilates Clássico, o Reformer acolhe o corpo, organiza o movimento e constrói força com consciência.
Ele prepara o aluno para todo o restante do sistema: Cadillac, Chair e Mat.
No mês de janeiro, aqui no Studio, foram realizadas 155 aulas no Reformer! 😍

23/01/2026

Todo início de aula é um retorno ao essencial.
Antes de qualquer exercício, antes do aparelho, antes do movimento bonito…
eu conduzo o aluno para consciência, foco, centro.
Organização primeiro.
Respiração presente.
Centro ativo.
A mente no aqui e agora.
Pilates com propósito.
PILATES CLÁSSICO

19/12/2025

Mesmo em pausa, o corpo carrega consigo todos os benefícios conquistados nas aulas, e pode assim aproveitar esses dias mais próximo de seus familiares, com muita energia!
Boas Festas a alunos e seguidores ✨

Retorno das aulas: 05/01/2026

Endereço

Avenida José Moreira De Queiroz, 4
Leme, SP
13611000

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