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Dudu Moraes

Atuação com Treinamento Funcional no Estúdio localizado em Ipanema. Foco em RESULTADOS!! Emagrecimento, hipertrofia e condicionamento cardio-vascular.

Sou professor de educação física especializado em treinamento de força e condicionamento geral. Ao longo de anos trabalhando em academias percebendo que haviam falhas e inadequações aos treinamentos, percebi que os métodos utilizados não geravam tanta eficiência no treinamento. Após alguns anos de estudo, comecei a desenvolver minha própria forma de trabalho que hoje chamo carinhosamente de

trength (Força de Verdade). Comecei elaborando treinos ao ar livre até que abri meu Estúdio de Treinamento. No Estúdio atendo todas as faixas etárias (a partir da adolescência) com foco na eficiência dos resultados. Convido você a vir conhecer e fazer um treino para conhecer melhor essa eficiência.

30/12/2023

Retrospectiva 2023

Teve, final de ano com costelão de chão🥩, família da noiva, visita na prima em Florianópolis, volta pro rio com filha e neta da regi, acquaRio, sushi. Começa os trabalhos💪🏻, muitos preparativos do casamento, a gente treina🏋🏻‍♂️, a gente faz trilha🧗🏻‍♂️, faz mais treino na praia, faz corrida de rua, faz corrida de kart tb🏎️. Vai pra Búzios pra degustações, volta treina, trabalha. A gente vai pra Curitiba visitar a família, volta, trabalha, treina, vai pra Petrópolis casar a prima, treina mais, vai pra Curitiba. A gente se ama no dia dos namorados👩‍❤️‍👨, treina mais, vai pra Curitiba, volta e toma um café no talho☕, muitos preparativos do casamento. A gente faz churrasco em casa, toca violão🎸, vai pra Curitiba buscar o vestido da noiva. A gente vai pra Búzios e... EN FIM CA SA DOS🤵🏻‍♂️👰🏻‍♂️!! Voltamos, trabalhamos, treino (mentira, rsrs), organiza tudo pra viagem de lua de mel ✈️e pronto. BA HA MAS 🇧🇸FODA! Melhor viagem da vida, volta organiza a vida, aniversário de 90 anos da vó👨🏻‍🦳, trabalha, treina, faço aniversário 39🎂.. Curitiba de novo, voltamos, trabalha, treina, natal em 🎄, churrasco e faltando 2 dias pro final de 2024 posso dizer que foi o MELHOR ANO da minha vida com a melhor companhia ♥️ em todos os momentos. Família, amigos..

❤️

Que venha 2024!! 💪🏻👊🏻

17/09/2023

Momento mais feliz da minha vida!

Esse é o signif**ado para esse final de semana mágico que envolveu duas famílias e amigos.

Tudo começou com chuva 🌧️ na estrada e na entrada de Búzios quem aparece: o sol ☀️ e o bom tempo para agraciar nossa chegada.

Teve resenha na praia com mais de 50 pessoas (!!!), teve muita curtição, muito amor envolvido.⛱️

Sexta foi dia de pré wedding e já deixava claro como seria no dia seguinte.

No grande dia, não poderia pedir mais: sol, boa temperatura, famílias unidas, amigos, muita emoção e um festão.

Tudo isso para coroar e eternizar nossa união . Não posso ser mais grato na vida por ter vc. Por meus amigos e minha família.

Você é a mulher que quero para o resto da minha vida hoje e sempre.

Te amo❤️

24/06/2023

Pedra da Gávea 2023! 💪🏻💪🏻
te amo!! Obrigado por me aturar nas minhas aventuras!! ❤️

28/03/2021

Pedal, fazemos tb...

02/05/2020

Da série como improvisar o treino em casa: pull ups na janela com plateia felina.

Granola observando se eu tô fazendo certo o exercício.

17/03/2020

Prancha: um exercício ótimo em tempos de coronavirus. Uma das sugestões do coach pra quem vai f**ar em casa e com academia fechada.👊🏻💪🏻

* Atenção ao quadril demasiadamente baixo para não forçar a coluna.

* Comece basicamente com 1 minuto e tente aumentar o tempo.

* Tem gente aqui no Studio que f**a 10 minutos.

Tenta aí....

08/03/2020

Torneiozinho no no fds valeu o 3o lugar.

Parabéns a todos!

08/12/2019

Vamos time verde!!!
@ Clube Dos Caiçaras -Lagoa

03/10/2019

Treino pré ao sol de 🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻

Endereço

Leblon, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
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