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Performance Lavras

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Brasil
Lavras, MG
Performance Lavras

Um ambiente agradável, com uma vista maravilhosa da cidade, profissionais dedicados que visam o bem estar e saúde de seus clientes e pacientes.

Performance - Centro de Promoção da Saúde
- Condicionamento Físico para Idosos
- Musculação Terapêutica
- Pilates Clinico
- Fisioterapia
- Treinamento Funcional
- Avaliação Podoposturologia e confecção de Palmilhas Criada em março de 1999, o Centro de Promoção de Saúde Performance trabalha com exercícios físicos personalizados, através de uma metodologia própria, pautada na cientificidade, organiz

ação e coerência com os objetivos de cada cliente. A Performance hoje atua com treinamento físico personalizado voltado para o rendimento e para os grupos especiais, com atividade específica para cardiopatas, hipertensos, diabéticos, obesos, idosos e clientes com traumas ou distúrbios ortopédicos, que necessitam de acompanhamento individualizado para a prática saudável de exercícios. A Fisioterapia Performance atende pacientes individualmente, de acordo com as normas e condutas que regem a profissão, buscando eficiência e recuperação eficiente das disfunções apresentadas. O Studio de Pilates conta com um serviço diferenciado, visto que a metodologia de aplicação do Pilates Performance é verdadeiramente individualizado, baseado em avaliação minuciosa das condições e objetivos de cada cliente.

28/05/2026

Nem todo exercício é seguro quando a hipertensão está mal controlada.

Sem avaliação e acompanhamento adequados, o esforço físico pode sobrecarregar o coração e
aumentar riscos importantes, como picos de pressão, arritmias, infarto e AVC.

➡️ Isso não significa que a pessoa hipertensa deve evitar exercícios.
Pelo contrário.
💙Significa que ela precisa do acompanhamento certo.

Na Performance, somos especializados em reabilitação cardiovascular, com atendimento
individualizado para que o exercício seja uma ferramenta de saúde e não um fator de risco.
Segurança também faz parte do tratamento.

25/05/2026

A hora é agora! Sentir dor ou ter alguma limitação não significa que você precisa parar suas atividades físicas, significa que você precisa do cuidado certo!

O pilates é uma excelente ferramenta para quem busca mais segurança, mobilidade e qualidade
de vida, mesmo com dores, restrições ou após algum processo de reabilitação.

Com acompanhamento profissional e um plano individualizado, é possível fortalecer o corpo,
melhorar os movimentos e recuperar a confiança para se exercitar.

No pilates Performance, cada exercício respeita o seu momento e trabalha a favor da sua saúde.

Seu corpo não precisa de excesso.
Precisa de estratégia.

18/05/2026

Acordar com dor no pescoço e dificuldade para virar a cabeça é um sinal muito comum de
torcicolo.
Ele acontece quando a musculatura da região sofre uma contração involuntária, gerando dor,
rigidez e limitação de movimento.
Isso pode acontecer por tensão muscular, estresse, movimentos bruscos, excesso de tempo na
mesma posição ou até uma noite mal dormida.

A fisioterapia ajuda a aliviar a dor, reduzir a tensão muscular e recuperar seus movimentos com
mais segurança.
Esperar passar nem sempre é a melhor solução.

Venha resolver seu problema com a gente!

12/05/2026

Muitas pessoas convivem com a dor por tanto tempo que começam a tratá-la como algo
normal.
Mas não é.

Dor lombar ao levantar da cama, dor no joelho ao subir escadas, desconforto no ombro ao
levantar o braço, dor no pescoço no fim do dia ou dor no calcanhar ao dar os primeiros passos
da manhã são sinais de atenção.

Quando a dor se repete, o corpo está tentando avisar que algo precisa ser cuidado.
Ignorar esse processo pode transformar um desconforto simples em uma limitação maior.

Quanto antes a causa é identificada, mais eficiente tende a ser o tratamento.
➡️Seu corpo fala antes de parar.
Escutar cedo faz toda a diferença.

📲Agende sua avaliação.

10/05/2026

Mãe: sinônimo de força, cuidado e amor.

Porque mãe se torna… e esse amor nunca morre.
Ele permanece nas lembranças, nos ensinamentos, no acolhimento e em cada gesto que atravessa o tempo.

Falar de mãe é falar de força.
Da força que cuida, protege, enfrenta e ama mesmo nos dias mais difíceis.

Hoje celebramos todas elas, presentes nas rotinas, nas memórias e no coração. 💙

Feliz Dia das Mães!

07/05/2026

Muitas pessoas acreditam que sentir dor faz parte do envelhecimento.

Mas, na maioria das vezes, ela é um sinal de desequilíbrios que podem e devem ser tratados.

Na Performance, investigamos a causa da dor e elaboramos um plano personalizado, respeitando seus limites e objetivos, para que você recupere mobilidade, autonomia e qualidade
de vida.

Envelhecer bem não é sobre aceitar limitações.
É sobre cuidar do corpo com consciência.

📲Agende sua avaliação.

04/05/2026

Quando falamos em condicionamento físico, estamos falando de muito mais do quemusculação.

Não é apenas sobre levantar peso.
É sobre melhorar força, mobilidade, equilíbrio, resistência, autonomia e qualidade de vida.

É conseguir subir escadas com segurança, caminhar com mais disposição, prevenir dores,
reduzir riscos e envelhecer com independência.
Na Performance, o exercício não é pensado para estética.

Ele é planejado para saúde.
Cada treino é individualizado, respeitando seu momento, suas limitações e seus objetivos.
Porque o foco não é apenas treinar.
É viver melhor.

27/04/2026

A gestação traz inúmeras transformações ao corpo da mulher — e a fisioterapia pode ser uma
grande aliada nesse período.
O acompanhamento fisioterapêutico ajuda a:
• aliviar dores lombares e pélvicas
• melhorar a postura e a respiração
• fortalecer músculos importantes para o parto
• preparar o corpo para o trabalho de parto
• favorecer uma recuperação mais tranquila no pós-parto
Cuidar do corpo durante a gestação é investir em um parto mais consciente, seguro e
humanizado.
Agende sua avaliação.

16/04/2026

Cada pessoa tem uma história, um corpo e necessidades únicas. Por isso, na Performance, todos passam por uma avaliação completa com fisioterapeuta antes
de iniciar qualquer programa. Esse cuidado permite identificar limitações, prevenir lesões e construir um plano realmente eficaz e seguro.
Aqui, o exercício é pensado para você.

📲Agende sua avaliação.

07/04/2026

🩵 Saúde é poder viver com autonomia, segurança e qualidade de vida.

É cuidar do corpo, da mente e de cada detalhe que faz você se sentir bem.
Na Performance, esse cuidado é individual, atento e pensado para você.

Endereço

Avenida Juventino Dias Teixeira, 1979
Lavras, MG
37200000

Site

facebook.com

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